Blog
-
Terapia światłem mięśni
BlogJedną z mniej znanych części ciała, którą badano w badaniach nad światłoterapią, są mięśnie. Ludzka tkanka mięśniowa posiada wysoce wyspecjalizowane systemy produkcji energii, które muszą być w stanie dostarczać energię zarówno na długie okresy niskiego zużycia, jak i na krótkie okresy intensywnego zużycia. Badania...Przeczytaj więcej -
Terapia światłem czerwonym a światło słoneczne
BlogTERAPIA ŚWIATŁEM Można stosować o każdej porze, również w nocy. Można stosować w pomieszczeniach, w zaciszu domowym. Koszt początkowy i koszty energii elektrycznej. Zdrowe spektrum światła. Możliwość regulacji intensywności. Brak szkodliwego promieniowania UV. Brak witaminy D. Potencjalnie poprawia produkcję energii. Znacznie zmniejsza ból. Nie powoduje...Przeczytaj więcej -
Czym właściwie jest światło?
BlogŚwiatło można zdefiniować na wiele sposobów. Foton, forma fali, cząstka, częstotliwość elektromagnetyczna. Światło zachowuje się zarówno jak cząstka fizyczna, jak i fala. To, co uważamy za światło, to niewielka część widma elektromagnetycznego, znanego jako ludzkie światło widzialne, na które wrażliwe są komórki ludzkiego oka...Przeczytaj więcej -
5 sposobów na ograniczenie szkodliwego niebieskiego światła w Twoim życiu
BlogŚwiatło niebieskie (425–495 nm) jest potencjalnie szkodliwe dla ludzi, hamując produkcję energii w naszych komórkach, a szczególnie szkodliwe dla oczu. Z czasem może to objawiać się pogorszeniem ogólnego widzenia, zwłaszcza w nocy lub przy słabym oświetleniu. W rzeczywistości światło niebieskie jest dobrze znane w...Przeczytaj więcej -
Czy dawkowanie terapii światłem wiąże się z czymś więcej?
BlogTerapia światłem, fotobiomodulacja, LLLT, fototerapia, terapia podczerwienią, terapia światłem czerwonym itd. to różne nazwy podobnych metod – aplikowania światła o długości fali 600–1000 nm na ciało. Wiele osób preferuje terapię światłem z wykorzystaniem diod LED, podczas gdy inni korzystają z laserów niskoenergetycznych. Niezależnie od tego, co...Przeczytaj więcej -
Jaką dawkę powinienem przyjąć?
BlogTeraz, gdy możesz obliczyć dawkę, którą otrzymujesz, musisz wiedzieć, jaka dawka jest faktycznie skuteczna. Większość artykułów przeglądowych i materiałów edukacyjnych podaje, że dawka w zakresie od 0,1 J/cm² do 6 J/cm² jest optymalna dla komórek, a mniejsza dawka nie działa, a znacznie większa niweluje korzyści. ...Przeczytaj więcej