Czy terapia światłem czerwonym może budować masę mięśniową?

Amerykańscy i brazylijscy naukowcy pracowali razem nad przeglądem z 2016 r., który obejmował 46 badań dotyczących stosowania terapii światłem w celu uzyskania wyników sportowych u sportowców.

Jednym z badaczy był dr Michael Hamblin z Uniwersytetu Harvarda, który od dziesięcioleci bada światło czerwone.

Badanie wykazało, że terapie światłem czerwonym i bliskiej podczerwieni mogą zwiększać masę mięśniową oraz zmniejszać stany zapalne i stres oksydacyjny.

 

www.mericanholding.com

 

„Podnosimy kwestię, czy PBM powinno być dozwolone w zawodach sportowych przez międzynarodowe organy regulacyjne”.


Czas postu: 18 listopada 2022 r