Czy terapia światłem czerwonym może pomóc w budowaniu masy mięśniowej?

69 wyświetleń

Amerykańscy i brazylijscy naukowcy współpracowali w 2016 r. nad przeglądem, który obejmował 46 badań na temat stosowania terapii światłem w celu poprawy wyników sportowych u sportowców.

Jednym z badaczy był dr Michael Hamblin z Uniwersytetu Harvarda, który od dziesięcioleci zajmuje się badaniami nad czerwonym światłem.

Badanie wykazało, że terapie światłem czerwonym i bliskiej podczerwieni mogą zwiększać masę mięśniową oraz zmniejszać stany zapalne i stres oksydacyjny.

 

www.mericanholding.com

 

„Zadajemy sobie pytanie, czy międzynarodowe organy regulacyjne powinny zezwolić na stosowanie PBM w zawodach sportowych”.

Zostaw odpowiedź