Czy terapia światłem czerwonym może budować masę mięśniową?

38 wyświetleń

Naukowcy amerykańscy i brazylijscy wspólnie pracowali nad przeglądem z 2016 r., który obejmował 46 badań dotyczących stosowania terapii światłem w celu poprawy wyników sportowych u sportowców.

Jednym z badaczy był dr Michael Hamblin z Uniwersytetu Harvarda, który od dziesięcioleci bada czerwone światło.

W badaniu stwierdzono, że terapie światłem czerwonym i bliskiej podczerwieni mogą zwiększyć masę mięśniową oraz zmniejszyć stan zapalny i stres oksydacyjny.

 

www.mericanholding.com

 

„Podnosimy kwestię, czy międzynarodowe organy regulacyjne powinny dopuścić PBM w zawodach sportowych”.

Zostaw odpowiedź