Oferta sprzedaży urządzeń do terapii światłem czerwonym (RLT) jest dziś prawie taka sama jak zawsze.Konsument jest przekonany, że najlepszy produkt to taki, który zapewnia najwyższą wydajność przy najniższych kosztach.Miałoby to sens, gdyby to była prawda, ale tak nie jest.Badania dowiodły, że niskie dawki w dłuższym okresie czasu są znacznie bardziej skuteczne niż wysokie dawki i krótkie czasy ekspozycji, mimo że dostarczana jest ta sama energia.Najlepszy produkt to taki, który najskuteczniej leczy problem i promuje dobre zdrowie.
Urządzenia RLT dostarczają światło tylko w jednym lub dwóch wąskich pasmach.Nie dostarczają światła UV, które jest potrzebne do produkcji witaminy D, ani światła podczerwonego, które może pomóc zmniejszyć ból stawów, mięśni i nerwów.Naturalne światło słoneczne zapewnia pełne spektrum światła, w tym składowe UV i IR.Światło o pełnym spektrum jest potrzebne do leczenia sezonowych zaburzeń afektywnych (SAD) i niektórych innych schorzeń, w których światło czerwone ma niewielką lub żadną wartość.
Uzdrawiająca moc naturalnego światła słonecznego jest dobrze znana, ale większość z nas nie ma jej wystarczająco dużo.Żyjemy i pracujemy w pomieszczeniach, a zimowe miesiące bywają zimne, pochmurne i ciemne.Z tych powodów korzystne może być urządzenie, które dokładnie naśladuje naturalne światło słoneczne.Aby urządzenie było wartościowe, musi dostarczać światło o pełnym spektrum, wystarczająco silne, aby wywołać procesy biologiczne w ludzkim ciele.Duża dawka czerwonego światła przez kilka minut każdego dnia nie może zrekompensować głębokiego braku światła słonecznego.To po prostu nie działa w ten sposób.
Spędzanie większej ilości czasu na słońcu i noszenie jak najmniejszej ilości ubrań to dobry pomysł, ale nie zawsze praktyczny.Następną najlepszą rzeczą jest urządzenie, które dostarcza światło bardzo przypominające naturalne światło słoneczne.Być może masz już światła o pełnym spektrum w swoim domu i pracy, ale ich moc jest niska i prawdopodobnie jesteś w pełni ubrany, gdy jesteś na nie narażony.Jeśli masz pod ręką światło o pełnym spektrum, aby jak najlepiej go wykorzystać, używaj go bez ubrania, na przykład w sypialni podczas czytania lub oglądania telewizji.Pamiętaj, aby chronić oczy, tak jak w przypadku wystawienia na działanie naturalnego światła słonecznego.
Rozumiejąc, że urządzenia RLT dostarczają światło tylko w jednym lub dwóch wąskich pasmach, powinieneś wiedzieć, że brak pewnych częstotliwości światła może być szkodliwy.Na przykład niebieskie światło jest szkodliwe dla oczu.Dlatego telewizory, komputery i telefony pozwalają użytkownikowi je odfiltrować.Być może zastanawiasz się, dlaczego światło słoneczne nie jest szkodliwe dla oczu, skoro światło słoneczne zawiera światło niebieskie.To proste;światło słoneczne obejmuje światło podczerwone, które przeciwdziała negatywnemu wpływowi światła niebieskiego.To tylko jeden przykład negatywnych skutków braku pewnych częstotliwości światła.
Pod wpływem naturalnego światła słonecznego lub zdrowej dawki światła o pełnym spektrum skóra wchłania witaminę D, kluczowy składnik odżywczy, który zapobiega utracie masy kostnej i zmniejsza ryzyko chorób serca, przyrostu masy ciała i różnych nowotworów.Co najważniejsze, nie używaj urządzenia, które może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.Znacznie łatwiej jest przedawkować, używając urządzenia o dużej mocy z bliskiej odległości, niż przedawkować używając urządzenia o pełnym spektrum na odległość.
Czas postu: 28-07-2022