Terapia światłem czerwonym (RLT)wykazuje potencjał jako naturalny sposób wspieraniazdrowie oczuIpoprawić wzrok, zwłaszcza w miarę starzenia się. Wykorzystuje bezpieczne, niskie natężenie czerwonego światła – zwykle w okolicach670 nm—aby pomóc zwiększyć produkcję energii w komórkach oka.
Jak terapia światłem czerwonym może pomóc w widzeniu
-
Wspiera zdrowie siatkówki
Czerwone światło może chronić siatkówkę poprzez poprawę funkcjonowania mitochondriów w komórkach oka. -
Może spowolnić utratę wzroku związaną z wiekiem
Badania sugerują, że czerwone światło może pomóc osobom starszym zachować ostrzejszy wzrok. -
Zmniejsza zmęczenie oczu
Regularne stosowanie może złagodzić zmęczenie oczu spowodowane korzystaniem z ekranów.
Jak stosować terapię światłem czerwonym na oczy
-
Użyj urządzenia zdługości fal około 670 nm.
-
Skieruj światło w stronę zamkniętych oczu.1–3 minuty dziennie, najlepiej rano.
-
Bądź konsekwentny – korzyści zazwyczaj widać po czasiekilka tygodni.
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa
-
Nigdy nie świecićświatło podczerwone(powyżej 800 nm) bezpośrednio do oczu.
-
Używać tylkozaufane urządzeniaWykonane w sposób bezpieczny dla oczu.
-
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli maszchoroby oczulub niedawnej operacji oka.
Wniosek
Terapia światłem czerwonym to delikatna, nieinwazyjna metoda, która może pomóc w utrzymaniu wzroku i wspierać zdrowie oczu w miarę starzenia się. Przy odpowiednim oświetleniu i regularnych zabiegach może być pomocnym uzupełnieniem codziennej pielęgnacji oczu.