Australijscy i brazylijscy naukowcy zbadali wpływ terapii światłem na zmęczenie mięśni po wysiłku fizycznym u 18 młodych kobiet.
Długość fali: 904 nm Dawka: 130J
Przed wysiłkiem zastosowano terapię światłem, a ćwiczenie składało się z jednej serii 60 koncentrycznych skurczów mięśnia czworogłowego uda.
Kobiety, które otrzymały terapię laserową przed ćwiczeniami, „znacznie zmniejszyły zmęczenie mięśni” i „obniżyły ocenę odczuwanego wysiłku”.
Terapia światłem „zwiększa szczytowy moment obrotowy, czas do osiągnięcia maksymalnego momentu obrotowego, całkowitą pracę, średnią moc i średni szczytowy moment obrotowy”.
