W 2015 roku brazylijscy badacze chcieli sprawdzić, czy terapia światłem może budować mięśnie i zwiększać siłę u 30 sportowców płci męskiej. W badaniu porównano grupę mężczyzn, którzy stosowali terapię światłem + ćwiczenia, z grupą, która wykonywała wyłącznie ćwiczenia i grupą kontrolną.
Program ćwiczeń obejmował 8-tygodniowy trening prostowników stawu kolanowego.
Długość fali: 810nm Dawka: 240J
Mężczyźni, którzy otrzymali terapię światłem przed treningiem „osiągnęli znacznie większe zmiany procentowe” w porównaniu z grupą ćwiczącą „pod względem sumy grubości mięśni, szczytowego momentu obrotowego izometrycznego i szczytowego ekscentrycznego momentu obrotowego”.
W rzeczywistości wzrost grubości i siły mięśni był o ponad 50% większy u osób, które stosowały terapię światłem przed ćwiczeniami.