Terapia światłem stała się szeroko stosowana w dermatologii, wellness i medycynie estetycznej. Jednak wiele osób ma wątpliwości co do różnicy między terapią światłem niebieskim a czerwonym.
Mimo że oba urządzenia wykorzystują specyficzne długości fal światła, ich wpływ na organizm jest zupełnie różny.
Czym jest terapia światłem niebieskim?
W terapii światłem niebieskim stosuje się zazwyczaj długości fal wynoszące 405–470 nm.
Jak to działa
-
Działa na powierzchnię skóry
-
Zabija bakterie wywołujące trądzik (Cutibacterium acnes)
-
Zmniejsza produkcję ropy
Typowe zastosowania
-
Leczenie trądziku
-
Rogowacenie słoneczne (z fotosensybilizatorami)
-
Niektóre bakteryjne choroby skóry
Czym jest terapia światłem czerwonym?
Terapia światłem czerwonym wykorzystuje długości fal wynoszące 630–660 nm, często w połączeniu ze światłem bliskiej podczerwieni (810–880 nm).
Jak to działa
-
Wnika głębiej w skórę i tkanki
-
Stymuluje mitochondria do produkcji większej ilości ATP
-
Zmniejsza stany zapalne i wspomaga gojenie
Typowe zastosowania
-
Redukcja zmarszczek i odmłodzenie skóry
-
Regeneracja mięśni i łagodzenie bólu
-
Gojenie ran i naprawa tkanek
Kluczowe różnice między terapią światłem niebieskim i czerwonym
| Funkcja | Terapia światłem niebieskim | Terapia światłem czerwonym |
|---|---|---|
| Długość fali | 405–470 nm | 630–660 nm / 810–880 nm |
| Głębokość penetracji | Płytki (powierzchniowy) | Głęboko (skóra właściwa i mięśnie) |
| Funkcja podstawowa | Przeciwbakteryjny | Regeneracyjny |
| Zwykli użytkownicy | Pacjenci z trądzikiem | Przeciwstarzeniowe i regeneracyjne |
| Zapalenie | Może zwiększać suchość | Zmniejsza stan zapalny |
Zagadnienia bezpieczeństwa
-
Niebieskie światło: Nadmierne stosowanie może powodować suchość lub przebarwienia skóry wrażliwej
-
Czerwone światło: Ogólnie dobrze tolerowane, z minimalnymi skutkami ubocznymi
Obie terapie należy stosować zgodnie z zalecanym czasem ekspozycji.
Którą opcję wybrać?
-
Wybierz terapię światłem niebieskim, jeśli Twoim głównym problemem jest trądzik
-
Wybierz terapię światłem czerwonym w celu przeciwdziałania starzeniu się, łagodzenia bólu lub wspomagania rekonwalescencji
-
Niektóre protokoły łączą oba te podejścia, aby uzyskać lepsze rezultaty
Wniosek
Zrozumienie różnicy między terapią światłem niebieskim i czerwonym pomoże Ci wybrać odpowiednią terapię w oparciu o potrzeby Twojej skóry i cele dotyczące dobrego samopoczucia.
Często zadawane pytania
P1: Czy terapię światłem niebieskim i czerwonym można stosować jednocześnie?
Tak, wiele urządzeń profesjonalnych łączy w sobie obydwa rozwiązania.
P2: Czy terapia światłem czerwonym jest bezpieczniejsza niż terapia światłem niebieskim?
Generalnie tak, szczególnie w przypadku długotrwałego stosowania.