Osoby cierpiące na zaburzenia lękowe mogą odnieść szereg istotnych korzyści dzięki terapii światłem czerwonym, w tym:
Dodatkowa energia: Kiedy komórki skóry absorbują więcej energii z czerwonego światła stosowanego w terapii światłem, zwiększają swoją produktywność i wzrost. To z kolei poprawia ich funkcjonalność i rozszerzalność w całym ciele. Czasami ten zastrzyk energii jest właśnie tym, czego potrzeba, aby poradzić sobie z depresją. Innymi słowy, dodatkowa energia może pomóc w walce z depresją.
Lepszy sen: Osoby zmagające się z lękiem często mają problemy ze snem z tego powodu. Sesje terapii światłem czerwonym wykorzystują światła, które podświadomie rozróżniają godziny snu od godzin wolnych, co z kolei ułatwia osobom korzystającym z terapii światłem czerwonym zasypianie i utrzymanie snu.
Zdrowsza skóra: Ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane. Poprawa kondycji fizycznej, na przykład poprzez odmłodzenie skóry za pomocą terapii światłem czerwonym, ma również pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne.