Terapia światłem czerwonymjest chwalony za szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych – od odmładzania skóry i gojenia ran po łagodzenie bólu i poprawę snu. Ale czy jest bezpieczny dla wszystkich?
Chociaż terapia światłem czerwonym jest ogólnie uważana zanieinwazyjne i niskiego ryzykaIstnieją pewne grupy osób, które powinny unikać tego środka lub zachować ostrożność w jego stosowaniu. W tym artykule omówimykto nie powinien stosować terapii światłem czerwonymi dlaczego.
1. Osoby z nadwrażliwością na światło (fotowrażliwością)
Ci, którzy mająnadwrażliwość na światło—zwiększona wrażliwość na światło—może wystąpićpodrażnienie skóry, wysypka, Lubdyskomfortz powodu ekspozycji na światło czerwone lub bliską podczerwień.
Do najczęstszych przyczyn nadwrażliwości na światło należą::
-
Toczeń lub inne choroby autoimmunologiczne
-
Niektóre leki (np. antybiotyki, retinoidy, leki moczopędne)
-
Choroby genetyczne, takie jak porfiria
Wskazówka:Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki wpływające na wrażliwość na światło.
2. Kobiety w ciąży (stosować ostrożnie)
Jestbrak mocnych dowodówSugerowanie, że terapia światłem czerwonym jest szkodliwa w czasie ciąży. Jednak ze względu na brak badań na dużą skalę, często zaleca sięunikaj terapii światłem czerwonym brzucha i dolnej części plecóww czasie ciąży, jako środek ostrożności.
Wskazówka:Przed rozpoczęciem terapii światłem czerwonym w ciąży należy skonsultować się z lekarzem.
3. Osoby z aktywnym nowotworem lub guzami
Niektórzy eksperci zalecają ostrożność podczas stosowania terapii światłem czerwonym na lub w pobliżunowotwory złośliwe, ponieważ światło może stymulować aktywność komórkową. Chociaż nie udowodniono bezpośredniego związku, zaleca sięunikaj terapii światłem czerwonym na obszarach nowotworowychchyba, że pod nadzorem lekarza.
WskazówkaPacjenci chorzy na raka powinni zawsze uzyskać zgodę swojego onkologa przed rozpoczęciem terapii.
4. Osoby z poważnymi schorzeniami oczu
Chociaż terapia światłem czerwonym może pomóc wzmęczenie oczuIwsparcie siatkówkiw kontrolowanych środowiskach,bezpośrednie narażenie oczu na światło czerwone lub bliskiej podczerwieni—szczególnie pochodzące od urządzeń LED o dużej mocy — może być ryzykowne bez odpowiedniej ochrony oczu.
WskazówkaZawsze nośokulary ochronnepodczas zabiegów na twarz lub stosowania łóżek świetlnych do zabiegów na całe ciało.
5. Osoby z padaczką (napadami padaczkowymi wywołanymi światłem)
Ludzie zpadaczka światłoczułamogą być narażone na ryzyko w przypadku narażenia na działanie pewnych częstotliwości migotania światła, nawet jeśli większość urządzeń do terapii światłem czerwonym nie miga ani nie migocze jak światła stroboskopowe.
Wskazówka:Sprawdź specyfikację swojego urządzenia i skonsultuj się z neurologiem, jeśli w przeszłości występowały u Ciebie napady padaczkowe.
Podsumowanie: Czy terapia światłem czerwonym jest dla Ciebie bezpieczna?
Terapia światłem czerwonym tobezpieczne dla większości ludzi, ale są wyjątki. Powinieneśunikaj lekarza lub skonsultuj się z nimprzed zastosowaniem terapii światłem czerwonym, jeśli:
-
Jesteś w ciąży
-
Masz aktywnego raka
-
Jesteś wrażliwy na światło lub przyjmujesz leki fotouczulające
-
Masz epilepsję lub poważne schorzenia oczu
W razie wątpliwości zawszeporozmawiaj z lekarzem—szczególnie jeśli masz już jakieś schorzenia.