Podczas korzystania złóżko do terapii światłem czerwonymKluczowe są komfort i maksymalizacja ekspozycji skóry na światło. Oto, co nosić (a czego nie), aby uzyskać najlepsze rezultaty:
Zalecane opcje odzieży:
- Minimalistyczna odzież (najlepsza dla pełnego wykorzystania korzyści)
- Tylko nago lub w bieliźnie– Czerwone światło najlepiej przenika przez skórę, gdy nie blokuje go żaden materiał. Wiele osób nosi tylko bieliznę lub chodzi nago (jeśli odbywa się to w miejscu prywatnym).
- Bikini/Strój kąpielowy– Jeśli wolisz krycie, sprawdzi się skąpe bikini lub obcisły strój kąpielowy.
- Lekka, obcisła tkanina (jeśli preferujesz skromność)
- Ubrania w kolorze białym lub jasnym– Czerwone światło może częściowo przenikać cienkie, białe tkaniny.
- Spodenki i biustonosz sportowy z elastanu/lycry– Obcisłe, elastyczne tkaniny pozwalają na przenikanie pewnej ilości światła.
Czego należy unikać:
- Grube lub ciemne ubrania– Blokuje światło czerwone/bliskopodczerwone, zmniejszając skuteczność.
- Luźne lub workowate ubrania– Tworzy cienie i redukuje ekspozycję.
Dodatkowe wskazówki:
- Zdejmij biżuterię i makijaż– Metale i kosmetyki mogą odbijać światło.
- Chroń oczy– Jeśli łóżko emituje jasne światło, należy nosić okulary ochronne.
- Sprawdź zasady obiektu– W niektórych klinikach mogą obowiązywać zasady dotyczące ubioru.
Dla obszarów docelowych:
- Jeśli leczysz konkretny obszar (np. twarz, kolana), odsłoń tylko tę część i zakryj resztę.