Kiedy najlepiej wykonać terapię światłem? Jakąkolwiek, która Ci odpowiada! Dopóki regularnie stosujesz terapię światłem, nie będzie miało znaczenia, czy robisz to rano, w południe czy wieczorem.
Wnioski: Optymalna jest regularna, codzienna terapia światłem
Istnieje wiele różnych produktów do terapii światłem i powodów, dla których warto ją stosować. Jednak kluczem do uzyskania rezultatów jest regularne stosowanie terapii światłem. Najlepiej codziennie lub 2-3 razy dziennie w przypadku konkretnych miejsc problematycznych, takich jak opryszczka czy inne schorzenia skóry.