Kroki przygotowawcze i środki ostrożności przed użyciem łóżka opalającego:
Oczyszczanie i złuszczanie skóry
Delikatnie złuszczaj skórę dzień wcześniej, aby usunąć martwe komórki naskórka i uniknąć nierównomiernego kolorytu skóry.
Przed skorzystaniem z solarium dokładnie oczyść skórę, aby mieć pewność, że nie ma na niej tłuszczu, potu ani resztek kosmetyków do pielęgnacji skóry.
Unikaj produktów drażniących
Nie należy stosować produktów do pielęgnacji skóry, perfum ani kosmetyków zawierających alkohol lub substancje zapachowe (zwłaszcza podkładów i antyperspirantów), ponieważ mogą one powodować nadwrażliwość na światło lub powstawanie plam.
Zaleca się, aby nie wykonywać makijażu, a w razie konieczności stosować beztłuszczowe preparaty nawilżające przeznaczone do opalania.
Ochrona oczu
Należy nosić okulary ochronne specjalnie zaprojektowane do solarium (nie zwykłe okulary przeciwsłoneczne), aby zapobiec poparzeniom rogówki.
Soczewki kontaktowe należy zdjąć przed zabiegiem, aby zapobiec ich wysuszeniu przez wysokie temperatury i uszkodzeniu oczu.
Wybór pomocy przed opalaniem
Aby poprawić efektywność absorpcji promieniowania UV, a jednocześnie nawilżyć skórę i opóźnić jej starzenie się, możesz zastosować profesjonalny balsam do opalania (zawierający tyrozynę lub DHA).
Unikaj stosowania zwykłych kremów z filtrem przeciwsłonecznym (produkty z filtrem SPF blokują promienie UV i wpływają na efekt opalenizny).
Dodatkowe wskazówki
Na początku zacznij od krótkiego czasu (3–5 minut), a następnie stopniowo go wydłużaj, aby uniknąć oparzeń.
Wrażliwe miejsca (takie jak tatuaże czy części intymne) można zakryć lub zabezpieczyć barierą fizyczną.
Po ekspozycji na słońce należy zadbać o nawodnienie organizmu, a także unikać pływania i pocenia się.
Przygotowanie w sposób naukowy i racjonalny może zmaksymalizować efekt opalenizny, jednocześnie redukując ryzyko uszkodzenia skóry.