1. Natychmiast nawilż skórę.
Aby ukoić suchą skórę i łagodne oparzenia słoneczne, stosuj żel aloesowy lub balsam regenerujący po opalaniu.
Aby pomóc zatrzymać wilgoć i zapobiec łuszczeniu się skóry lub zaczerwienieniu, stosuj krem nawilżający bez alkoholu.
2. Unikaj stymulacji wysoką temperaturą.
Unikaj gorących kąpieli, sauny i gorących źródeł przez 24 godziny. Wysokie temperatury mogą nasilać suchość i wrażliwość skóry.
Myj się ciepłą wodą i unikaj drażniących żeli pod prysznic; zamiast nich wybieraj łagodne produkty o zrównoważonym pH.
3. Unikaj wtórnej ekspozycji na promieniowanie UV.
Unikaj bezpośredniego światła słonecznego tego samego dnia, na przykład poprzez unikanie aktywności na świeżym powietrzu i opalania. Solaria wystawiają skórę na działanie promieniowania UV. Dodatkowa ekspozycja na słońce może łatwo spowodować oparzenia słoneczne lub przebarwienia.
Noś fizyczną ochronę przeciwsłoneczną (np. kapelusz i odzież z długim rękawem) podczas wychodzenia na zewnątrz. Jeśli musisz użyć kremu z filtrem, wybieraj produkty z niskim współczynnikiem SPF (15–30), które nie zatykają porów.
4. Wzmocnij pielęgnację.
Unikaj złuszczania skóry i stosowania kosmetyków zawierających kwasy (AHA/BHA) lub retinol przez 48 godzin, aby zapobiec dalszym podrażnieniom.
Pij dużo wody i jedz produkty bogate w przeciwutleniacze (takie jak witamina C i E), aby przyspieszyć regenerację skóry.
5. Traktowanie w sytuacjach szczególnych
Jeśli wystąpi zaczerwienienie, obrzęk lub pieczenie, należy przyłożyć zimny ręcznik i zaprzestać korzystania z solarium, aż skóra się zagoi.
Jeśli wystąpią u Ciebie poważne oparzenia słoneczne (pęcherze lub łuszczenie się skóry), zgłoś się po pomoc lekarską.
Dzięki naukowym rozwiązaniom można przedłużyć efekt opalenizny, redukując jednocześnie ryzyko uszkodzenia skóry!