Jak zbudowana jest skóra?
Przyglądając się dokładniej strukturze skóry, można dostrzec trzy wyraźne warstwy:
1. naskórek,
2. skóra właściwa i
3. warstwa podskórna.
Skóra właściwa znajduje się powyżej warstwy podskórnej i składa się głównie z włókien elastyny, które przeplatają się ukośnie i poziomo, co zapewnia jej dużą wytrzymałość. W skórze właściwej kończą się naczynia krwionośne, a także gruczoły potowe i łojowe oraz mieszki włosowe.
Warstwa podstawna naskórka znajduje się w naskórku, na granicy między naskórkiem a skórą właściwą. Warstwa ta stale generuje nowe komórki, które następnie przemieszczają się ku górze, spłaszczają się, rogowacieją i ostatecznie złuszczają.
Czym jest opalanie?
Większość z nas odczuwa przyjemność z opalania. Ciepło i relaks dają nam poczucie dobrego samopoczucia. Ale co tak naprawdę dzieje się w skórze?
Promienie słoneczne padają na pigmenty melaniny w naskórku. Ulegają one ciemnieniu pod wpływem promieni UVA. Pigmenty melaniny powstają w specjalnych komórkach położonych głębiej w strukturze skóry, zwanych melanocytami, a następnie wraz z otaczającymi komórkami przemieszczają się na powierzchnię. Przyciemnione pigmenty pochłaniają część promieni słonecznych, chroniąc w ten sposób głębsze warstwy skóry.
Zakres promieniowania UVB wnika głębiej w skórę i działa na same melanocyty. Następnie są one stymulowane do tworzenia większej ilości pigmentu, tworząc w ten sposób podstawę pięknej opalenizny. Jednocześnie promienie UVB powodują pogrubienie warstwy rogowej (modzelu). Ta grubsza warstwa przyczynia się do ochrony skóry.
Jakie inne efekty daje słońce oprócz opalenizny?
Uspokajający efekt kąpieli słonecznych wynika nie tylko z ciepła i odprężenia, ale także z energetyzującego działania jasnego światła; każdy wie, że dobry nastrój może zapewnić tylko słoneczny letni dzień.
Ponadto niewielkie dawki promieniowania UVB przyspieszają procesy metaboliczne i stymulują wytwarzanie witaminy D3.
Słońce wywołuje zatem wiele pozytywnych efektów:
1. zwiększenie witalności fizycznej
2. wzmocnienie własnych sił obronnych organizmu
3. poprawa właściwości przepływu krwi
4. poprawa zaopatrzenia tkanek organizmu w tlen
5. korzystny metabolizm mineralny poprzez lepsze dostarczanie wapnia
6. zapobieganie chorobom kości (np. osteoporozie, osteomalacji)
Oparzenia słoneczne są pewnym znakiem, że skóra została nadmiernie wystawiona na działanie promieni słonecznych, dlatego należy ich unikać za wszelką cenę.
Czym jest światło słoneczne?
Światło – a zwłaszcza światło słoneczne – jest źródłem energii, bez którego życie jest nie do pomyślenia. Fizyka opisuje światło jako promieniowanie elektromagnetyczne – podobnie jak fale radiowe, ale o innej częstotliwości. Światło słoneczne składa się z wielu różnych częstotliwości, które możemy zobaczyć za pomocą pryzmatu – czyli kolorów tęczy. Jednak spektrum nie kończy się na czerwieni i błękicie. Po czerwieni następuje podczerwień, którą odczuwamy jako ciepło, po błękicie i fiolecie następuje ultrafiolet, czyli światło UV, które powoduje opaleniznę.
Opalanie się na zewnątrz czy w solarium – czy jest jakaś różnica?
Światło słoneczne, niezależnie od tego, czy pochodzi z gniazdka ściennego, czy z nieba, jest zasadniczo takie samo. Nie istnieje coś takiego jak „sztuczne światło” w sensie, że różniłoby się ono zasadniczo od światła słonecznego. Ogromną zaletą łóżek opalających jest jednak możliwość precyzyjnego dopasowania poszczególnych składowych widma do potrzeb użytkownika. Ponadto, w łóżku opalającym nie ma chmur, które blokowałyby dostęp słońca, dzięki czemu dawka promieniowania może być zawsze precyzyjnie określona. Ważne jest, aby zarówno na zewnątrz, jak i w łóżku opalającym, nie przeciążać skóry.
Opalenizna bez oparzeń – jak to działa?
Promienie słoneczne oprócz pożądanego efektu opalania mogą powodować również niepożądane zaczerwienienie skóry, rumień – w jego
Gorsza forma, oparzenie słoneczne. W przypadku jednorazowego opalania, czas potrzebny na uzyskanie opalenizny jest w rzeczywistości dłuższy niż czas potrzebny na zaczerwienienie skóry.
Mimo to, możliwe jest uzyskanie pięknej opalenizny bez poparzenia – po prostu poprzez regularne opalanie. Dzieje się tak, ponieważ organizm stosunkowo szybko redukuje wstępne zaczerwienienia skóry, podczas gdy opalenizna stale się pogłębia poprzez wielokrotną ekspozycję.
W solarium znana jest dokładna intensywność promieniowania UV. Dzięki temu plan opalania można dostosować tak, aby zatrzymać proces opalania przed wystąpieniem oparzeń, a następnie uzyskać ładną opaleniznę poprzez wielokrotną ekspozycję.