Jak zbudowana jest skóra?
Bliższe przyjrzenie się strukturze skóry ujawnia trzy odrębne warstwy:
1. naskórek，
2. skóra właściwa i
3. warstwa podskórna.
Skóra właściwa znajduje się powyżej warstwy podskórnej i zasadniczo składa się z elastycznych włókien, które są przeplatane ukośnie i poziomo, co zapewnia jej dużą wytrzymałość.Naczynka krwionośne kończą się w skórze właściwej, tam też znajdują się gruczoły potowe i łojowe oraz mieszki włosowe.
Warstwa komórek podstawnych znajduje się w naskórku na przejściu między nim a skórą właściwą.Ta warstwa stale generuje nowe komórki, które następnie poruszają się w górę, spłaszczają się, ulegają zrogowaceniu i ostatecznie ulegają złuszczaniu.
Co to jest opalanie?
Większość z nas odbiera opalanie jako coś bardzo przyjemnego.Ciepło i odprężenie daje nam poczucie dobrego samopoczucia.Ale co tak naprawdę dzieje się w skórze?
Promienie słońca uderzają w pigmenty melaniny w naskórku.Są one przyciemniane przez promienie UVA w świetle.Pigmenty melaninowe są tworzone przez specjalne komórki znajdujące się głębiej w strukturze skóry zwane melanocytami, a następnie przemieszczają się wraz z otaczającymi komórkami na powierzchnię.Przyciemnione pigmenty pochłaniają część promieni słonecznych i tym samym chronią głębsze warstwy skóry.
Zakres UVB promieni słonecznych wnika głębiej w skórę i oddziałuje na same melanocyty.Są one następnie stymulowane do tworzenia większej ilości pigmentów: tworząc w ten sposób podstawę dla dobrej opalenizny.Jednocześnie promienie UVB powodują pogrubienie warstwy rogowej (kalusa).Ta grubsza warstwa przyczynia się do ochrony skóry.
Jakie inne skutki ma słońce niż opalanie?
Kojący efekt opalania wynika nie tylko z odczuwanego ciepła i odprężenia, ale także z energetyzującego działania jasnego światła;każdy zna dobry nastrój, który może przynieść tylko słoneczny letni dzień.
Dodatkowo małe dawki UVB sprzyjają procesom metabolicznym i stymulują powstawanie witaminy D3.
W ten sposób słońce powoduje bogactwo pozytywnych efektów:
1. wzrost witalności fizycznej
2. wzmocnienie własnych mechanizmów obronnych organizmu
3. poprawa właściwości ukrwienia
4. poprawa dopływu tlenu do tkanek organizmu
5. korzystny metabolizm mineralny poprzez poprawę zaopatrzenia w wapń
6. profilaktyka chorób kości (np. osteoporoza, osteomalacja)
Oparzenia słoneczne to pewny znak, że skóra została prześwietlona i należy ich unikać za wszelką cenę.
Czym jest światło słoneczne?
Światło - a zwłaszcza światło słoneczne - jest źródłem energii, bez której życie jest nie do pomyślenia.Fizyka opisuje światło jako promieniowanie elektromagnetyczne - podobne do fal radiowych, ale o innej częstotliwości.Światło słoneczne składa się z wielu różnych częstotliwości, które faktycznie możemy zobaczyć za pomocą pryzmatu, czyli kolorów tęczy.Ale spektrum nie kończy się na czerwonym i niebieskim.Po czerwonym przychodzi podczerwień, której doświadczamy jako ciepło, po niebieskim i fioletowym przychodzi ultrafiolet, światło UV, które powoduje opalanie skóry.
Opalanie na zewnątrz czy w solarium - czy jest różnica?
Światło słoneczne, niezależnie od tego, czy pochodzi z gniazdka ściennego, czy z nieba, jest zasadniczo takie samo.Nie ma czegoś takiego jak „sztuczne światło” w tym sensie, że zasadniczo różni się ono od światła słonecznego.Ogromną zaletą solariów jest jednak to, że poszczególne składowe widma można precyzyjnie dopasować do potrzeb użytkownika.Ponadto nie ma chmur, które blokowałyby słońce na solarium, więc krzywka dozująca jest zawsze dokładnie określona.Ważne jest, aby zarówno na zewnątrz, jak i w solarium zadbać o to, aby skóra nie była przeciążona.
Opalanie bez poparzeń – jak to działa?
Promienie słoneczne mogą oprócz pożądanego efektu opalenizny powodować również niepożądane zaczerwienienie skóry, rumień – w jego
gorsza postać, oparzenie słoneczne.W przypadku jednorazowego opalania czas opalania jest w rzeczywistości dłuższy niż czas potrzebny do zaczerwienienia skóry.
Mimo to można też uzyskać ładną opaleniznę, bez poparzeń – po prostu poprzez regularne opalanie.Dzieje się tak dlatego, że organizm stosunkowo szybko redukuje początkowe etapy zaczerwienienia skóry, podczas gdy opalenizna stale buduje się poprzez wielokrotne narażenie.
Na solarium znane jest dokładne natężenie promieniowania UV.W związku z tym plan opalania można dostosować w taki sposób, aby dana osoba przestała się opalać, zanim zacznie się palenie, a następnie dzięki wielokrotnej ekspozycji uzyska dobrą opaleniznę.
Czas postu: kwiecień-02-2022