Skurcze menstruacyjne, ból podczas stania, siedzenia i leżenia…. Utrudnia to spanie i jedzenie, przewracanie się i przewracanie, a dla wielu kobiet jest niewypowiedzianym bólem.
Według odpowiednich danych około 80% kobiet cierpi na bolesne miesiączkowanie lub inne zespoły menstruacyjne o różnym nasileniu, nawet poważnie utrudniające normalną naukę, pracę i życie. Co więc możesz zrobić, aby złagodzić objawy bólów menstruacyjnych?
Bolesne miesiączkowanie jest silnie powiązane z poziomem prostaglandyn
bolesne miesiączkowanie,który dzieli się na dwie główne kategorie: bolesne miesiączkowanie pierwotne i bolesne miesiączkowanie wtórne.
Większość klinicznych bolesnych miesiączek to bolesne miesiączkowanie pierwotne,którego patogeneza nie została wyjaśniona, aleniektóre badania potwierdziły, że pierwotne bolesne miesiączkowanie może być ściśle powiązane ze stężeniem prostaglandyn endometrium.
Prostaglandyny nie występują wyłącznie u mężczyzn, ale stanowią klasę hormonów o szerokim zakresie aktywności fizjologicznej i występują w kilku tkankach organizmu. Podczas miesiączki komórki endometrium uwalniają duże ilości prostaglandyn, które wzmagają skurcze mięśni gładkich macicy i pomagają wydalić krew menstruacyjną.
Gdy wydzielanie jest zbyt duże, nadmierne prostaglandyny powodują nadmierny skurcz mięśni gładkich macicy, zwiększając w ten sposób opór przepływu krwi w tętnicach macicznych i znacznie ograniczając przepływ krwi, co powoduje niedokrwienie i niedotlenienie mięśniówki macicy oraz skurcz naczyń, co ostatecznie prowadzi do gromadzenie się kwaśnych metabolitów w mięśniówce macicy i zwiększa wrażliwość zakończeń nerwowych, powodując w ten sposób skurcze menstruacyjne.
Ponadto, gdy wzrasta ilość lokalnych metabolitów, nadmiar prostaglandyn może przedostać się do krwioobiegu, stymulując skurcze żołądka i jelit, powodując biegunkę, nudności, wymioty, a także powodując zawroty głowy, zmęczenie, wybielanie, zimny pot i inne objawy.
Badania wykazały, że czerwone światło łagodzi bóle menstruacyjne
Oprócz prostaglandyn na bolesne miesiączkowanie wpływa również wiele czynników, takich jak zły nastrój, taki jak depresja i stany lękowe, oraz obniżona odporność. Aby złagodzić bolesne miesiączkowanie, najczęściej stosuje się leki poprawiające, ale ze względu na działanie barierowe skóry oraz właściwości fizyczne i chemiczne samych leków, trudno jest je całkowicie wyleczyć, a leki mają pewne skutki uboczne. Dlatego w ostatnich latach w ginekologii i leczeniu klinicznym układu rozrodczego coraz częściej wykorzystuje się terapię światłem czerwonym, charakteryzującym się większym zasięgiem naświetlania, nieinwazyjnością i brakiem skutków ubocznych oraz głęboką penetracją organizmu.
Ponadto badania podstawowe i kliniczne z różnych dziedzin wykazały również, że naświetlanie organizmu światłem czerwonym może pełnić różnorodne role biologiczne, znacznie wzbogacone o odpowiedź komórkową na stymulację, ujemną regulację potencjału błon mitochondrialnych, regulację pracy komórek mięśni gładkich proliferację i inne powiązane procesy biologiczne, co znacznie zmniejsza ekspresję czynnika prozapalnego, interleukiny i powodującej ból cytokiny, prostaglandyny w uszkodzonych tkankach, hamuje pobudliwość nerwów i sprzyja rozszerzaniu się nerwów naczyń krwionośnych, aby przyspieszyć usuwanie metabolitów powodujących ból i zmniejszyć skurcz naczyń, łagodząc w ten sposób objawy bolesnego miesiączkowania u kobiet. Promuje także rozszerzenie naczyń, przyspiesza usuwanie metabolitów powodujących ból, zmniejsza skurcz naczyń, działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, obkurczająco i regenerująco, łagodząc w ten sposób objawy bolesnego miesiączkowania u kobiet.
Eksperyment dowodzi, że codzienna ekspozycja na czerwone światło może złagodzić bóle menstruacyjne
W wielu pracach naukowych krajowych i międzynarodowych udokumentowano większą skuteczność światła czerwonego w leczeniu chorób ginekologicznych i układu rozrodczego. Na tej podstawie firma MERICAN wprowadziła na rynek Kapsułę Zdrowia MERICAN opartą na badaniach nad terapią światłem czerwonym, łączącą różne specyficzne długości fal światła, które mogą stymulować łańcuch oddechowy komórek mitochondrialnych, promować produkcję substancji biologicznie aktywnych w mięśniach, poprawiać regulują stan odżywienia lokalnych tkanek i regulują ekspresję powiązanych czynników zapalnych, hamują pobudzenie nerwów i zmniejszają skurcze. Jednocześnie wspomaga krążenie krwi, przyspiesza eliminację metabolitów i proces naprawy tkanek oraz wzmacnia regulację układu odpornościowego, dzięki czemu skutecznie łagodzi objawy bolesnego miesiączkowania i zapobiega chorobom ginekologicznym.
W celu dalszej weryfikacji rzeczywistego działania Centrum Badań nad Energią Świetlną MERICAN wraz z niemieckim zespołem oraz szeregiem uniwersytetów, instytucji naukowo-badawczych i medycznych, losowo wybrało grupę kobiet w wieku 18-36 lat z bardziej wyraźnym zjawiskiem bolesnego miesiączkowania , pod kierunkiem zdrowego stylu życia i fizjologicznej edukacji menstruacyjnej, a następnie uzupełnionej oświetleniem Kabiny Zdrowia MERICAN do terapii światłem w celu poprawy sytuacji.
Po 3 miesiącach regularnego, 30-minutowego naświetlania komorą zdrowia, wszystkie wyniki w skali VAS głównych objawów badanych uległy znacznemu obniżeniu, a skurcze menstruacyjne, takie jak ból brzucha i ból krzyża, uległy znacznej poprawie, a nawet inne objawy dotyczące snu, nastroju i skóry również uległa poprawie, bez żadnych skutków ubocznych i nawrotów.
Można zauważyć, że światło czerwone pozytywnie wpływa na łagodzenie objawów bolesnego miesiączkowania i poprawę zespołu menstruacyjnego. Warto wspomnieć, że w celu złagodzenia objawów bolesnego miesiączkowania, oprócz codziennego świecenia czerwonym światłem, nie należy lekceważyć utrzymywania pozytywnego nastroju i dobrych nawyków, a jeśli bolesne miesiączkowanie utrzymuje się przez cały okres menstruacyjny i stopniowo się nasila, należy zaleca się terminową konsultację z lekarzem.
Na koniec życzę wszystkim kobietom zdrowego i szczęśliwego cyklu miesiączkowego!