Terapia światłem czerwonym: czym jest, korzyści i zagrożenia dla skóry

W opracowywaniu rozwiązań do pielęgnacji skóry bierze udział kilku kluczowych graczy: dermatolodzy, inżynierowie biomedyczni, kosmetolodzy i… NASA? Tak, na początku lat 90. słynna agencja kosmiczna (nieumyślnie) opracowała popularny program pielęgnacji skóry.
Początkowo terapia światłem czerwonym (RLT) miała stymulować wzrost roślin w kosmosie, jednak naukowcy wkrótce odkryli, że może ona również pomóc w gojeniu się ran u astronautów i ograniczać utratę tkanki kostnej. Świat kosmetyczny zwrócił na to uwagę.
Obecnie terapia RLT jest najczęściej stosowana i omawiana ze względu na jej zdolność do poprawy wyglądu skóry, w tym redukcji drobnych linii, zmarszczek i blizn potrądzikowych.
Chociaż pełna skuteczność terapii RLT wciąż jest przedmiotem debaty, istnieje wiele badań i dowodów anegdotycznych, że prawidłowo stosowana terapia RLT może być skutecznym rozwiązaniem w pielęgnacji skóry. Rozkręćmy więc tę imprezę i dowiedzmy się więcej.
Terapia diodami elektroluminescencyjnymi (LED) polega na wykorzystaniu światła o różnych częstotliwościach do leczenia zewnętrznych warstw skóry.
Diody LED występują w różnych kolorach, z których każdy ma inną długość fali. Czerwone światło to jedna z częstotliwości wykorzystywanych przez terapeutów głównie do stymulacji produkcji kolagenu, redukcji stanów zapalnych i poprawy krążenia.
„RTL to terapia polegająca na naświetlaniu tkanek energią świetlną o określonej długości fali w celu uzyskania efektu terapeutycznego” – wyjaśnia dr Rekha Taylor, lekarz-założyciel Kliniki Zdrowia i Estetyki. „Energia ta jest wykorzystywana do poprawy wydajności komórek i może być dostarczana za pomocą zimnego lasera lub urządzeń LED”.
Choć mechanizm ten nie jest *do końca* jasny, przypuszcza się, że gdy impulsy światła RTL padają na twarz, są one absorbowane przez mitochondria – organizmy w komórkach skóry odpowiedzialne za rozkład substancji odżywczych i przekształcanie ich w energię.
„Pomyśl o tym jako o świetnym sposobie, w jaki rośliny absorbują światło słoneczne, aby przyspieszyć fotosyntezę i stymulować wzrost tkanek” – powiedział Taylor. „Ludzkie komórki mogą absorbować fale świetlne, aby stymulować produkcję kolagenu i elastyny”.
Jak wspomniano wcześniej, RLT służy przede wszystkim poprawie wyglądu skóry, zwłaszcza poprzez zwiększenie produkcji kolagenu, która naturalnie spada z wiekiem. Chociaż badania wciąż trwają, wyniki wydają się obiecujące.
Niemieckie badanie wykazało poprawę odmłodzenia skóry, jej gładkości i gęstości kolagenu u pacjentów poddanych RLT po 15 tygodniach 30 sesji; natomiast niewielkie badanie przeprowadzone w USA na skórze uszkodzonej słońcem, trwające 5 tygodni, obejmowało RRT. Po 9 sesjach włókna kolagenowe stały się grubsze, co przełożyło się na bardziej miękki, gładszy i jędrniejszy wygląd.
Badania wykazały również, że stosowanie RLT dwa razy w tygodniu przez 2 miesiące znacząco zmniejsza widoczność blizn po oparzeniach; wstępne badania wykazały skuteczność tego leczenia w leczeniu trądziku, łuszczycy i bielactwa.
Jeśli jest coś, czego nie zrozumiałeś z tego artykułu, to to, że RLT nie jest szybką metodą. Tailor zaleca 2 do 3 zabiegów tygodniowo przez co najmniej 4 tygodnie, aby zobaczyć rezultaty.
Dobra wiadomość jest taka, że ​​nie ma powodu do obaw ani zdenerwowania przed zabiegiem RLT. Czerwone światło emitowane jest przez urządzenie przypominające lampę lub maskę i pada delikatnie na twarz – prawie nic nie czujesz. „Zabieg jest bezbolesny, jedynie przyjemne ciepło” – mówi Taylor.
Chociaż koszt różni się w zależności od kliniki, 30-minutowa sesja to koszt około 80 dolarów. Stosując się do zaleceń 2-3 razy w tygodniu, szybko otrzymasz ogromny rachunek. Niestety, firma ubezpieczeniowa nie może ubiegać się o jego zwrot.
Taylor twierdzi, że RLT to nietoksyczna i nieinwazyjna alternatywa dla leków i agresywnych metod miejscowych. Ponadto nie zawiera szkodliwych promieni ultrafioletowych, a badania kliniczne nie wykazały żadnych skutków ubocznych.
Jak dotąd wszystko w porządku. Zalecamy jednak wizytę u wykwalifikowanego i przeszkolonego terapeuty RLT, ponieważ niewłaściwe leczenie może oznaczać, że Twoja skóra nie otrzymuje odpowiedniej częstotliwości, aby była skuteczna, a w rzadkich przypadkach może prowadzić do oparzeń. Zapewni on również odpowiednią ochronę Twoich oczu.
Możesz zaoszczędzić trochę pieniędzy i kupić domowy system RLT. Chociaż są one generalnie bezpieczne w użyciu, ich niższe częstotliwości fal oznaczają mniejszą moc. „Zawsze polecam wizytę u specjalisty, który może zalecić kompleksowy plan leczenia w połączeniu z RLT” – mówi Taylor.
A może wolisz jechać sam? Przygotowaliśmy listę naszych najlepszych propozycji, aby zaoszczędzić Ci czasu na poszukiwania.
Chociaż RLT jest głównym celem leczenia problemów skórnych, niektórzy członkowie społeczności naukowej są podekscytowani możliwością leczenia innych chorób. Odkryto kilka obiecujących badań:
Internet jest pełen doniesień o tym, co może osiągnąć terapia RTL. Brakuje jednak mocnych dowodów naukowych na jej skuteczność w następujących kwestiach:
Jeśli uwielbiasz testować nowe sposoby pielęgnacji skóry, stać Cię na to i masz czas, żeby zapisać się na cotygodniowe zabiegi, nie ma powodu, żeby nie spróbować RLT. Tylko nie nastawiaj się na to zbyt optymistycznie, bo każda skóra jest inna i efekty będą się różnić.
Ponadto ograniczenie do minimum czasu przebywania na słońcu i stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym to nadal najskuteczniejsze sposoby na spowolnienie oznak starzenia. Nie popełnij więc błędu myśląc, że wystarczy zastosować terapię przeciwstarzeniową, a potem próbować naprawić szkody.
Retinol to jeden z najlepszych składników produktów do pielęgnacji skóry. Skutecznie redukuje wszelkie zmarszczki, od drobnych linii po nierówny koloryt…
Jak stworzyć indywidualny program pielęgnacji skóry? Oczywiście, znając typ swojej skóry i wiedząc, jakie składniki są dla niej najlepsze. Przeprowadziliśmy wywiad z najlepszymi…
Odwodniona skóra traci wodę i może swędzieć oraz matowieć. Możesz przywrócić jej jędrność, wprowadzając kilka prostych zmian w swojej codziennej rutynie.
Siwe włosy w wieku 20-30 lat? Jeśli farbowałaś włosy, oto jak wykonać przejście do siwizny i jak je stylizować.
Jeśli kosmetyki do pielęgnacji skóry nie działają tak, jak obiecuje etykieta, może czas sprawdzić, czy przypadkiem nie popełniasz któregoś z tych błędów.
Plamy starcze są zazwyczaj nieszkodliwe i nie wymagają interwencji medycznej. Istnieją jednak domowe i gabinetowe sposoby na ich rozjaśnienie i rozświetlenie…
Kurze łapki potrafią być irytujące. Podczas gdy wiele osób uczy się żyć ze zmarszczkami, inni próbują je wygładzić. To wszystko.
Coraz więcej osób w wieku 20–30 lat korzysta z botoksu, aby zapobiegać starzeniu się skóry i zachować jej świeży i młody wygląd.