Zaburzenia erekcji (ED) to bardzo powszechny problem, dotykający prawie każdego mężczyznę w takim czy innym momencie.Ma głęboki wpływ na nastrój, poczucie własnej wartości i jakość życia, prowadząc do lęku i/lub depresji.Chociaż tradycyjnie związane ze starszymi mężczyznami i problemami zdrowotnymi, zaburzenia erekcji szybko rosną i stały się powszechnym problemem nawet u młodych mężczyzn.Temat, którym zajmiemy się w tym artykule, dotyczy tego, czy czerwone światło może być przydatne w tej chorobie.
Podstawy zaburzeń erekcji
Przyczyny zaburzeń erekcji (ED) są liczne, a najbardziej prawdopodobna przyczyna zależy od wieku.Nie będziemy wchodzić w szczegóły, ponieważ jest ich zbyt wiele, ale dzieli się na 2 główne kategorie:
Psychiczna impotencja
Znany również jako impotencja psychiczna.Ten rodzaj neurotycznego lęku przed wynikami społecznymi zwykle wynika z wcześniejszych negatywnych doświadczeń, tworząc błędne koło paranoicznych myśli, które anulują pobudzenie.Jest to główna przyczyna dysfunkcji u młodszych mężczyzn iz różnych powodów jej częstość gwałtownie wzrasta.
Impotencja fizyczna/hormonalna
Różne problemy fizyczne i hormonalne, zwykle wynikające z ogólnego starzenia się, mogą tam prowadzić do problemów.Tradycyjnie była to główna przyczyna zaburzeń erekcji, dotykająca starszych mężczyzn lub mężczyzn z problemami metabolicznymi, takimi jak cukrzyca.Leki takie jak viagra były najlepszym rozwiązaniem.
Niezależnie od przyczyny, efektem końcowym jest brak dopływu krwi do prącia, brak retencji, a tym samym niemożność rozpoczęcia i utrzymania erekcji.Konwencjonalne terapie lekowe (viagra, cialis itp.) stanowią pierwszą linię obrony oferowaną przez lekarzy, ale w żadnym wypadku nie są zdrowym rozwiązaniem długoterminowym, ponieważ zwiększają działanie tlenku azotu (znanego również jako „NO” – potencjalny inhibitor metaboliczny) ), stymulują nienaturalny wzrost naczyń krwionośnych, uszkadzają niepowiązane narządy, takie jak oczy i inne złe rzeczy…
Czy czerwone światło może pomóc w impotencji?Jaka jest skuteczność i bezpieczeństwo w porównaniu z leczeniem opartym na lekach?
Zaburzenia erekcji – a czerwone światło?
Terapia światłem czerwonym i podczerwonym(z odpowiednich źródeł) jest badany pod kątem wielu różnych problemów, nie tylko u ludzi, ale u wielu zwierząt.Następujące potencjalne mechanizmy terapii światłem czerwonym/podczerwonym są szczególnie interesujące w przypadku zaburzeń erekcji:
Rozszerzenie naczyń
Jest to termin techniczny oznaczający „większy przepływ krwi” z powodu rozszerzenia (zwiększenia średnicy) naczyń krwionośnych.Przeciwieństwem jest zwężenie naczyń.
Wielu badaczy zauważa, że rozszerzenie naczyń jest stymulowane przez światłoterapię (a także przez różne inne czynniki fizyczne, chemiczne i środowiskowe – mechanizm, dzięki któremu dochodzi do rozszerzenia, jest jednak różny dla różnych czynników – niektóre dobre, inne złe).Powód, dla którego lepszy przepływ krwi pomaga w zaburzeniach erekcji, jest oczywisty i jest niezbędny, jeśli chcesz wyleczyć zaburzenia erekcji.Czerwone światło może potencjalnie stymulować rozszerzenie naczyń poprzez następujące mechanizmy:
Dwutlenek węgla (CO2)
Powszechnie uważany za produkt przemiany materii, dwutlenek węgla jest w rzeczywistości środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne i końcowym wynikiem reakcji oddychania w naszych komórkach.Czerwone światło rzekomo poprawia tę reakcję.
CO2 jest jednym z najsilniejszych znanych człowiekowi środków rozszerzających naczynia krwionośne, łatwo przenika z naszych komórek (gdzie jest wytwarzany) do naczyń krwionośnych, gdzie niemal natychmiast wchodzi w interakcję z tkanką mięśni gładkich, powodując rozszerzenie naczyń.CO2 odgrywa znaczącą rolę ogólnoustrojową, niemal hormonalną, w całym ciele, wpływając na wszystko, od gojenia po funkcjonowanie mózgu.
Poprawa poziomu CO2 poprzez wspomaganie metabolizmu glukozy (co robi między innymi czerwone światło) ma kluczowe znaczenie dla rozwiązania problemu zaburzeń erekcji.Odgrywa również bardziej lokalną rolę w obszarach, w których jest wytwarzany, co sprawia, że bezpośrednia terapia światłem pachwiny i krocza jest interesująca dla ED.W rzeczywistości wzrost produkcji CO2 może prowadzić do 400% wzrostu lokalnego przepływu krwi.
CO2 pomaga również wytwarzać więcej NO, innej cząsteczki związanej z zaburzeniami erekcji, nie tylko przypadkowo lub w nadmiarze, ale wtedy, gdy jest to potrzebne:
Tlenek azotu
Wspomniany powyżej jako inhibitor metaboliczny, NO ma w rzeczywistości różne inne skutki dla organizmu, w tym rozszerzenie naczyń.NO jest wytwarzany z argininy (aminokwasu) w naszej diecie przez enzym zwany NOS.Problem ze zbyt długo utrzymującym się NO (pochodzącym ze stresu/stanu zapalnego, zanieczyszczeń środowiskowych, diety bogatej w argininę, suplementów) polega na tym, że może on wiązać się z enzymami oddechowymi w naszych mitochondriach, uniemożliwiając im wykorzystanie tlenu.Ten trujący efekt uniemożliwia naszym komórkom wytwarzanie energii i wykonywanie podstawowych funkcji.Główną teorią wyjaśniającą terapię światłem jest to, że światło czerwone/podczerwone może być w stanie fotodysocjować NO z tej pozycji, potencjalnie umożliwiając mitochondriom ponowne normalne funkcjonowanie.
NO nie działa jednak tylko jako inhibitor, ale odgrywa rolę w reakcjach erekcji / pobudzenia (co jest mechanizmem wykorzystywanym przez leki takie jak viagra).ED jest specyficznie związany z NO[10].Po pobudzeniu NO wytwarzany w penisie prowadzi do reakcji łańcuchowej.W szczególności NO reaguje z cyklazą guanylową, co następnie zwiększa produkcję cGMP.Ten cGMP prowadzi do rozszerzenia naczyń (a tym samym do erekcji) poprzez kilka mechanizmów.Oczywiście cały ten proces nie zajdzie, jeśli NO jest związany z enzymami oddechowymi, a więc odpowiednio zaaplikowane czerwone światło potencjalnie zmienia NO z efektu szkodliwego na pro-erekcyjny.
Usuwanie NO z mitochondriów, np. za pomocą czerwonego światła, jest również kluczem do ponownego zwiększenia mitochondrialnej produkcji CO2.Jak wspomniano powyżej, zwiększone stężenie CO2 pomoże Ci wyprodukować więcej NO wtedy, gdy go potrzebujesz.Więc to jest jak pozytywne koło lub pętla pozytywnego sprzężenia zwrotnego.NO blokował oddychanie tlenowe – po uwolnieniu normalny metabolizm energetyczny może przebiegać.Normalny metabolizm energetyczny pomaga używać i wytwarzać NO w bardziej odpowiednich momentach/obszarach – coś kluczowego dla leczenia zaburzeń erekcji.
Poprawa hormonalna
testosteron
Jak omówiliśmy w innym poście na blogu, odpowiednio użyte czerwone światło może pomóc w utrzymaniu naturalnego poziomu testosteronu.Podczas gdy testosteron jest aktywnie zaangażowany w libido (i różne inne aspekty zdrowia), odgrywa istotną, bezpośrednią rolę w erekcji.Niski poziom testosteronu jest jedną z głównych przyczyn zaburzeń erekcji u mężczyzn.Nawet u mężczyzn z impotencją psychiczną wzrost poziomu testosteronu (nawet jeśli był już w normalnym zakresie) może przerwać cykl dysfunkcji.Chociaż problemy endokrynologiczne niekoniecznie są tak proste, jak celowanie w pojedynczy hormon, terapia światłem wydaje się interesująca w tym obszarze.
Tarczyca
Niekoniecznie coś, co można powiązać z zaburzeniami erekcji, stan hormonów tarczycy jest w rzeczywistości głównym czynnikiem [12].W rzeczywistości zły poziom hormonów tarczycy jest szkodliwy dla wszystkich aspektów zdrowia seksualnego, zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet[13].Hormon tarczycy stymuluje metabolizm we wszystkich komórkach ciała, podobnie jak światło czerwone, prowadząc do poprawy poziomu CO2 (co zostało wspomniane powyżej – jest dobre na zaburzenia erekcji).Hormon tarczycy jest również bezpośrednim bodźcem, którego jądra potrzebują do rozpoczęcia produkcji testosteronu.Z tej perspektywy tarczyca jest swego rodzaju głównym hormonem i wydaje się być podstawową przyczyną wszystkiego, co wiąże się z fizycznymi zaburzeniami erekcji.Słaba tarczyca = niski poziom testosteronu = niski poziom CO2.Poprawa stanu hormonów tarczycy poprzez dietę, a nawet być może poprzez terapię światłem, jest jedną z pierwszych rzeczy, które powinni podjąć mężczyźni, którzy chcą zająć się zaburzeniami erekcji.
Prolaktyna
Kolejny kluczowy hormon w świecie impotencji.Wysoki poziom prolaktyny dosłownie zabija erekcję[14].Najlepiej pokazuje to, jak gwałtownie wzrasta poziom prolaktyny w okresie refrakcji po orgazmie, znacznie zmniejszając libido i utrudniając ponowne „podniesienie się”.To jednak tylko tymczasowy problem – prawdziwy problem polega na tym, że wyjściowy poziom prolaktyny wzrasta z czasem z powodu mieszanki wpływów diety i stylu życia.Zasadniczo twoje ciało może być na stałe w czymś podobnym do stanu po orgazmie.Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z długotrwałymi problemami z prolaktyną, w tym poprzez poprawę stanu tarczycy.
Czerwony, podczerwień?Co jest najlepsze?
Zgodnie z badaniami, najczęściej badane światła emitują światło czerwone lub bliskiej podczerwieni – oba są badane.Oprócz tego należy jednak wziąć pod uwagę kilka czynników:
Długości fal
Różne długości fal mają silny wpływ na nasze komórki, ale jest więcej do rozważenia.Na przykład światło podczerwone o długości fali 830 nm wnika znacznie głębiej niż światło o długości fali 670 nm.Uważa się jednak, że światło o długości fali 670 nm z większym prawdopodobieństwem dysocjuje NO z mitochondriów, co jest szczególnie interesujące w przypadku zaburzeń erekcji.Czerwone długości fal również wykazywały większe bezpieczeństwo po zastosowaniu na jądra, co również tutaj jest ważne.
Czego unikać
Ciepło.Ogrzewanie okolic narządów płciowych nie jest dobrym pomysłem dla mężczyzn.Jądra są niezwykle wrażliwe na ciepło, a jedną z podstawowych funkcji moszny jest regulacja ciepła – utrzymywanie temperatury niższej niż normalna temperatura ciała.Oznacza to, że żadne źródło światła czerwonego/podczerwonego, które również emituje znaczną ilość ciepła, nie będzie skuteczne w przypadku zaburzeń erekcji.Testosteron i inne środki płodności pomocne przy zaburzeniach erekcji zostaną uszkodzone przez nieumyślne podgrzanie jąder.
Niebieski i UV.Przedłużona ekspozycja na światło niebieskie i UV w okolicy narządów płciowych będzie miała negatywny wpływ na takie rzeczy, jak testosteron i długoterminowe ogólne zaburzenia erekcji, ze względu na szkodliwe interakcje tych długości fal z mitochondriami.Niebieskie światło jest czasami zgłaszane jako korzystne dla zaburzeń erekcji.Warto zauważyć, że niebieskie światło wiąże się w dłuższej perspektywie z uszkodzeniem mitochondriów i DNA, więc podobnie jak viagra prawdopodobnie ma długoterminowe skutki negatywne.
Używanie źródła światła czerwonego lub podczerwonego w dowolnym miejscu na ciele, nawet niezwiązanych obszarach, takich jak na przykład plecy lub ramię, jako proaktywnej terapii antystresowej przez dłuższy czas (15 minut +) to coś, co wielu online zauważyło korzystny wpływ na zaburzenia erekcji i także poranne drewno.Wydaje się, że odpowiednio duża dawka światła w dowolnym miejscu na ciele zapewnia, że cząsteczki takie jak CO2 wytwarzane w miejscowych tkankach przedostają się do krwioobiegu, prowadząc do wspomnianych wyżej korzystnych efektów w innych obszarach ciała.
Streszczenie
Światło czerwone i podczerwonemoże mieć znaczenie dla zaburzeń erekcji
Różne potencjalne mechanizmy, w tym CO2, NO, testosteron.
Więcej badań wymaga potwierdzenia.
Czerwony (600-700nm) wydaje się nieco bardziej odpowiedni, ale NIR też.
Absolutnie najlepszym zakresem może być 655-675nm
Nie stosuj ciepła w okolicy narządów płciowych
Czas postu: 08-10-2022