Aktualności
-
Czy terapia światłem czerwonym pomaga w utracie wagi? Oto, co nauka mówi o metabolizmie komórek tłuszczowych
BlogTerapia światłem czerwonym (RLT), zwłaszcza o długości fali 635–660 nm i 810–850 nm, zyskała popularność jako nieinwazyjne narzędzie wspomagające odchudzanie. Chociaż RLT nie jest magicznym lekarstwem na otyłość, badania naukowe pokazują, że może wpływać na procesy metaboliczne, które przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej. Jak R...Przeczytaj więcej -
Czy terapia światłem czerwonym pomaga w zespole cieśni nadgarstka? Recenzja oparta na badaniach naukowych
BlogZespół cieśni nadgarstka (CTS) to częsta przypadłość spowodowana uciskiem na nerw pośrodkowy w nadgarstku, często prowadząca do bólu, mrowienia i drętwienia dłoni. Terapia światłem czerwonym (znana również jako laseroterapia niskoenergetyczna/światłoterapia) zyskała popularność jako nieinwazyjna metoda leczenia — ale czy...Przeczytaj więcej -
Jak długo po skorzystaniu z solarium należy wziąć prysznic? Wskazówki dotyczące uzyskania najlepszych efektów opalenizny
BlogJeśli właśnie skończyłeś/aś sesję w solarium, możesz się zastanawiać, jak szybko możesz wziąć prysznic, nie wpływając na opaleniznę. Czas prysznica może mieć duży wpływ na to, jak długo utrzyma się opalenizna i jak równomierny będzie jej efekt. 1. Odczekaj co najmniej 4–8 godzin przed prysznicem. Po sesji w solarium...Przeczytaj więcej -
Jak często można się opalać w solarium?
BlogSolarium to popularny sposób na uzyskanie złocistej, muśniętej słońcem skóry przez cały rok. Ale jak często można opalać się w solarium bez uszkadzania skóry? Kluczem jest zrozumienie rodzaju swojej skóry, celów opalania i czasu regeneracji między sesjami. 1. Zacznij powoli: 2–3 sesje tygodniowo dla początkujących...Przeczytaj więcej -
Jak długo utrzymuje się opalenizna po opalaniu?
BlogSolarium zapewnia gładką, złocistą opaleniznę, która przypomina mini wakacje – ale jak długo się ona utrzymuje? Opalenizna po solarium utrzymuje się średnio od 7 do 10 dni, w zależności od rodzaju skóry, sposobu jej pielęgnacji i rutyny po opalaniu. Przyjrzyjmy się, co wpływa na...Przeczytaj więcej -
Czy terapia światłem czerwonym pomaga w leczeniu obrzęku limfatycznego? Potwierdzone naukowo korzyści dla układu limfatycznego i krążenia
BlogLipedema to przewlekłe zaburzenie rozmieszczenia tkanki tłuszczowej, które powoduje obrzęk, tkliwość i „kolumnowy” wygląd nóg i ramion. Chociaż nie ma na to lekarstwa, terapie wspomagające, takie jak terapia światłem czerwonym (RLT), zyskują na popularności ze względu na ich zdolność do poprawy krążenia, zmniejszenia stanu zapalnego i...Przeczytaj więcej