Aktualności
-
Ile czasu spędzonego na słońcu można porównać do sesji w solarium?
BlogWiele osób zastanawia się, jak sesja w solarium wypada w porównaniu z naturalną ekspozycją na słońce. Czy 10 minut w solarium to to samo, co godzina na słońcu? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ale badania i wytyczne dermatologiczne oferują przydatne porównania w oparciu o intensywność promieniowania UV i rodzaj ekspozycji. Zrozumienie tego porównania...Przeczytaj więcej -
Jak długo trwa opalanie się w solarium?
BlogŁóżka opalające, znane również jako solarium, są zaprojektowane tak, aby zapewniać kontrolowaną ekspozycję na promieniowanie ultrafioletowe (UV), stymulujące produkcję melaniny w skórze. Jednym z najczęściej zadawanych pytań jest: ile czasu faktycznie zajmuje uzyskanie opalenizny po opalaniu w solarium? Odpowiedź zależy od kilku czynników, w tym rodzaju skóry...Przeczytaj więcej -
Czy terapia światłem czerwonym wzmacnia układ odpornościowy? Przegląd naukowy
BlogWprowadzenie Zdrowie układu odpornościowego zależy od zrównoważonego stanu zapalnego, wydajnej energii komórkowej i prawidłowego krążenia. Wraz ze wzrostem popularności terapii światłem czerwonym, wiele osób pyta: czy terapia światłem czerwonym wzmacnia układ odpornościowy, czy też twierdzenia te są przesadzone? Jak działa terapia światłem czerwonym? Terapia światłem czerwonym, również...Przeczytaj więcej -
Łóżka opalające a ekspozycja na słońce: jaka jest prawdziwa różnica dla Twojej skóry?
BlogJeśli chodzi o opaleniznę, wiele osób zastanawia się, czy korzystanie z solarium jest lepsze – czy gorsze – niż opalanie na słońcu. Chociaż oba rodzaje narażają skórę na promieniowanie ultrafioletowe (UV), solaria i światło słoneczne różnią się znacząco pod względem składu promieniowania UV, intensywności, kontroli i ryzyka dla zdrowia. U...Przeczytaj więcej -
Jak długo przed snem należy korzystać z lampy słonecznej?
BlogLampy solaryjne są powszechnie stosowane w celu poprawy nastroju, zwalczania sezonowego zaburzenia afektywnego (SAD) i wspierania równowagi rytmu dobowego. Jednak korzystanie z lampy solaryjnej zbyt blisko pory snu może zaburzyć jego jakość. Jak długo przed snem należy zaprzestać korzystania z lampy solaryjnej? Odpowiedź zależy od tego, jak jasno...Przeczytaj więcej -
Czy terapia światłem czerwonym może poprawić wzrok? Co nauka mówi o świetle czerwonym i zdrowiu wzroku?
BlogWraz ze wzrostem częstości problemów ze wzrokiem związanych z wiekiem i cyfrowym zmęczeniem oczu, wzrosło zainteresowanie alternatywnymi, nieinwazyjnymi rozwiązaniami. Często zadawane pytanie brzmi: czy terapia światłem czerwonym może poprawić wzrok? W tym artykule omówiono naukowe podstawy terapii światłem czerwonym i jej potencjalne...Przeczytaj więcej