Jedna z mniej znanych części ciałaterapia światłembadania zbadały, to mięśnie. Ludzka tkanka mięśniowa posiada wysoce wyspecjalizowane systemy wytwarzania energii, które muszą być w stanie zapewnić energię zarówno na długie okresy niskiego zużycia, jak i krótkie okresy intensywnego zużycia. Badania w tej dziedzinie dramatycznie przyspieszyły w ciągu ostatnich kilku lat, a co miesiąc pojawiają się dziesiątki nowych badań wysokiej jakości. Światło czerwone i podczerwone było intensywnie badane pod kątem różnych dolegliwości i schorzeń, od bólu stawów po gojenie się ran, prawdopodobnie dlatego, że teoretycznie efekty komórkowe działają na podstawowym poziomie energetycznym. Czy zatem światło przenikające do tkanki mięśniowej może wywierać tam korzystny wpływ? W tym artykule sprawdzimy, jak światło oddziałuje z tymi układami i jakie korzyści może przynieść, jeśli w ogóle.
Światło może oddziaływać na funkcjonowanie mięśni, ale w jaki sposób?
Aby zrozumieć, jak światło może wpływać na tkankę mięśniową, musimy najpierw zrozumieć, jak faktycznie funkcjonuje tkanka mięśniowa. Energia jest niezbędna do życia w każdej komórce każdego znanego nam obecnie gatunku. Z mechanicznego punktu widzenia ten fakt jest bardziej widoczny w tkance mięśniowej niż w jakimkolwiek innym typie tkanki. Ponieważ mięśnie biorą udział w ruchu, muszą wytwarzać i wykorzystywać energię, w przeciwnym razie nie poruszałyby się. Wszystko, co pomoże w tej podstawowej produkcji energii, będzie cenne.
Mechanizm terapii światłem
Terapia światłem ma dobrze znany mechanizm w prawie każdej komórce ciała wyposażonej w mitochondria (mitochondria to organelle odpowiedzialne za produkcję energii). Możesz zajrzeć do oksydazy cytochromu C i tlenku azotu, aby dowiedzieć się więcej o szczegółach, ale zasadniczo hipoteza jest taka, że zarówno światło czerwone, jak i bliska podczerwień pomagają naszym mitochondriom zakończyć proces oddychania, dając więcej CO2 i ATP (energii). Teoretycznie można to zastosować w niemal każdej komórce ciała, z wyjątkiem tych pozbawionych mitochondriów, takich jak czerwone krwinki.
Połączenie mięśni i energii
Jedną z kluczowych cech komórek mięśniowych jest to, że są wyjątkowo bogate w mitochondria, dzięki czemu spełniają wysokie zapotrzebowanie na energię. Dotyczy to mięśni szkieletowych, mięśnia sercowego i tkanki mięśni gładkich, które można znaleźć w narządach wewnętrznych. Gęstość mitochondriów w tkance mięśniowej różni się w zależności od gatunku i części ciała, ale wszystkie one potrzebują wysokiego poziomu energii do funkcjonowania. Bogata obecność sugeruje, dlaczego badacze zajmujący się terapią światłem są zainteresowani zastosowaniem ukierunkowanych mięśni, nawet bardziej niż innymi tkankami.
Komórki macierzyste mięśni – wzrost i naprawa wzmocnione światłem?
Komórki miosatelitarne, rodzaj mięśniowych komórek macierzystych biorących udział we wzroście i naprawie, są również kluczowym potencjalnym celem terapii światłem1,5, a być może nawet głównym celem dającym długoterminowe efekty. Te komórki satelitarne stają się aktywne w odpowiedzi na obciążenie (np. spowodowane ruchem mechanicznym, takim jak ćwiczenia lub uraz) – proces ten można usprawnić dzięki terapii światłem9. Podobnie jak komórki macierzyste w dowolnym miejscu ciała, te komórki satelitarne są zasadniczo prekursorami normalnych komórek mięśniowych. Zwykle istnieją w stanie zrelaksowanym, nieaktywnym, ale w odpowiedzi na uraz lub uraz wysiłkowy zamieniają się w inne komórki macierzyste lub w pełni funkcjonalne komórki mięśniowe w ramach procesu gojenia. Ostatnie badania wskazują, że mitochondrialna produkcja energii w komórkach macierzystych jest głównym regulatorem ich losu6, zasadniczo determinującym ich „programowanie”, a także szybkość i wydajność. Ponieważ hipoteza stojąca za terapią światłem jest taka, że może ona być silnym promotorem funkcji mitochondriów, istnieje jasny mechanizm wyjaśniający, w jaki sposób światło może poprawić wzrost i naprawę mięśni za pośrednictwem komórek macierzystych.
Zapalenie
Zapalenie jest typową cechą związaną z uszkodzeniem mięśni lub stresem. Niektórzy badacze uważają, że światło może pomóc (jeśli zostanie odpowiednio użyte) zmniejszyć nasilenie stanu zapalnego3 (poprzez zwiększenie poziomu CO2, który następnie hamuje cytokiny/prostaglandyny zapalne), umożliwiając w ten sposób skuteczniejszą naprawę bez powstawania blizn/zwłóknień.