Dna moczanowa i hiperurykemia
Gorące lato, grillowane owoce morza, lodowate napoje, działająca klimatyzacja... to nie jest twój „standard życia”, ale na dłuższą metę uważaj, bo zbyt wysoki poziom kwasu moczowego może powodować ostre ataki dny moczanowej!
Gu Bingjie, zastępca lekarza naczelnego oddziału reumatologii i immunologii Pierwszego Szpitala w Nankinie, powiedział, że w ciągu ostatnich kilku dni każdego dnia przyjmuje się około 20 pacjentów z hiperurykemią i dną moczanową, 90% z nich to mężczyźni, a wiek zachorowań jest coraz młodszy.
Jak powstaje dna moczanowa i dlaczego jest ona częstsza u mężczyzn?
Dna moczanowa jest związana z poziomem kwasu moczowego we krwi
Dna moczanowa to choroba zapalna, której przyczyną jest odkładanie się kryształów moczanu w stawach na skutek wysokiego poziomu kwasu moczowego, a hiperurykemia i dna moczanowa to różne stadia tej samej choroby.
W normalnych warunkach 90% kwasu moczowego jest wchłaniane przez organizm, a pozostałe 10% jest wydalane z organizmu w postaci moczu, potu i kału, dzięki czemu poziom kwasu moczowego w organizmie utrzymuje się w równowadze dynamicznej. Jednakże, gdy spożywa się zbyt dużo puryn, co prowadzi do nadmiernego wydalania kwasu moczowego lub gdy metabolizm kwasu moczowego nie może zostać wydalony, równowaga ta zostaje zachwiana, co prowadzi do zatrzymania kwasu moczowego we krwi. Wraz ze spadkiem przepływu krwi we wszystkich częściach ciała, w stawach, temperatura spada, tworząc kryształy moczanu, co prowadzi do reakcji zapalnej i silnego bólu.
W normalnych warunkach 90% kwasu moczowego jest wchłaniane przez organizm, a pozostałe 10% jest wydalane z organizmu w postaci moczu, potu i kału, dzięki czemu poziom kwasu moczowego w organizmie utrzymuje się w równowadze dynamicznej. Jednakże, gdy spożywa się zbyt dużo puryn, co prowadzi do nadmiernego wydalania kwasu moczowego lub gdy metabolizm kwasu moczowego nie może zostać wydalony, równowaga ta zostaje zachwiana, co prowadzi do zatrzymania kwasu moczowego we krwi. Wraz z wolniejszym przepływem krwi we wszystkich częściach ciała, w stawach, poprzez niską temperaturę, odkładają się kryształy moczanu, tworząc reakcję zapalną, powodującą silny ból.
Dlaczego dna moczanowa „dotyczy” zwłaszcza mężczyzn?
Ponadto badania wykazały, że hormony, jako ważne regulatory metaboliczne, odgrywają rolę w produkcji i wydalaniu kwasu moczowego, w tym hormony płciowe, hormon adrenokortykotropowy, hormon tarczycy, insulina itd. Gdy układ hormonalny jest rozregulowany, wydzielanie lub funkcja tych hormonów może zostać zaburzona, co prowadzi do wzrostu poziomu kwasu moczowego, co z kolei wywołuje rozwój dny moczanowej.
Istnieją również wrodzone, fizjologiczne różnice w poziomie hormonów między mężczyznami i kobietami, przy czym androgeny dominują u mężczyzn, a estrogeny u kobiet. Estrogeny mogą promować wydalanie kwasu moczowego, a także hamować wytwarzanie moczanów. Androgeny natomiast hamują wydalanie kwasu moczowego przez nerki i zmniejszają wydolność metaboliczną nerek, co prowadzi do podwyższonego poziomu kwasu moczowego w organizmie, przyspieszając tym samym tworzenie i odkładanie się kryształów kwasu moczowego. Dane pokazują, że w populacji ogólnej ponad 95% przypadków dny moczanowej występuje u mężczyzn, u kobiet odsetek ten wynosi nieco poniżej 5%, a stosunek mężczyzn do kobiet wynosi blisko 20:1.
Jak mogę zmniejszyć ryzyko wystąpienia dny moczanowej?
Co więcej, występowanie dny moczanowej lub hiperurykemii jest ściśle związane z niezdrową dietą i nawykami związanymi ze stylem życia. Dlatego, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia dny moczanowej, możesz zapobiegać jej codziennie, stosując następujące działania:
- Kontroluj swoją jamę ustną: Unikaj spożywania pokarmów o wysokiej zawartości puryn, możesz jeść pokarmy zasadowe, aby poprawić rozpuszczalność kwasu moczowego w moczu i zwiększyć ilość wydalanego kwasu moczowego.
- Pij więcej wody: Latem ludzkie ciało mocno się poci, a jeśli nie zostanie odpowiednio nawodnione, łatwo może dojść do zagęszczenia krwi, a w konsekwencji do wzrostu stężenia kwasu moczowego we krwi, co z kolei może wywołać dnę moczanową.
- Kontrola masy ciała: Otyłość to nie tylko choroba metaboliczna, ale także niezależny czynnik ryzyka rozwoju hiperurykemii i dny moczanowej, ponieważ komórki tłuszczowe uwalniają więcej puryn, które zwiększają poziom kwasu moczowego.
- Ruszaj nogami: zagraniczne badania wykazały, że codzienne ćwiczenia aerobowe o niskiej intensywności (takie jak szybki marsz, jogging, pływanie itp.) wykonywane przez 30 do 60 minut, 4 do 5 razy w tygodniu, mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia dny moczanowej.
Badania pokazują, że czerwone światło może łagodzić objawy dny moczanowej
Oprócz utrzymania zdrowego stylu życia, w klinicznym procesie leczenia dny moczanowej, obrzęk stawów i ból stają się głównym problemem pacjentów. Wiele publikacji naukowych wskazuje, że pacjenci z dną moczanową poddawani terapii światłem czerwonym mogą poprawić metabolizm tkanek, przyspieszyć regenerację uszkodzonych nerwów oraz skutecznie skrócić czas trwania obrzęku i bólu, zmniejszając ból fizyczny i psychiczny pacjenta oraz wspomagając proces zdrowienia. W niedawnym badaniu klinicznym wykazano, że u 88% pacjentów z dną moczanową po terapii światłem czerwonym ból uległ znacznej poprawie, a nawet osiągnięto efekt całkowitego ustąpienia bólu. W niedawnym badaniu klinicznym wykazano, że u 88% pacjentów z dną moczanową zaobserwowano znaczną poprawę bólu po terapii światłem czerwonym, a nawet osiągnięto efekt całkowitego ustąpienia bólu.
Liczne badania kliniczne wykazały również, że czerwone światło może być absorbowane przez organizm, a silna penetracja może stymulować wzrost uszkodzonych aksonów nerwów obwodowych, dzięki czemu tworzenie osłonek mielinowych nerwów przyspiesza naprawę i regenerację uszkodzonych nerwów obwodowych. Jednocześnie napromieniowanie czerwonym światłem może powodować miejscowe zmniejszenie zawartości pentazocyny w tkankach, a tym samym pełnić rolę analgezji, co sprzyja łagodzeniu bólu.
Kabina zdrowia MERICAN oparta na terapii światłem czerwonym łączy szereg określonych długości fal światła, aby wywołać biologiczne efekty na skórze całego ciała, które mogą poprawić metabolizm tkanek i stan odżywienia, zwiększyć fagocytozę i przepuszczalność naczyń krwionośnych oraz skutecznie hamować ekspresję cytokin związanych z bólem, co sprzyja wchłanianiu wysięków zapalnych, łagodzi bóle stawów u pacjenta, zmniejsza wskaźnik kwasu moczowego we krwi oraz wspomaga poprawę objawów klinicznych i rehabilitację stawów.
Obecnie dna moczanowa stała się „czwartą najczęstszą” chorobą po cukrzycy, nadciśnieniu tętniczym i hiperlipidemii. Opierając się na naukowych podstawach i zdrowym stylu życia, uzupełnionym terapią światłem czerwonym, może ona złagodzić nieprzyjemne objawy, a tym samym skutecznie przyspieszyć proces zdrowienia.