Dawkę terapii światłem oblicza się ze wzoru:
Gęstość mocy x czas = dawka
Na szczęście w najnowszych badaniach do opisu protokołu używa się standardowych jednostek:
Gęstość mocy w mW/cm² (miliwaty na centymetr kwadratowy)
Czas w s (sekundach)
Dawka w J/cm² (dżule na centymetr kwadratowy)
W przypadku terapii światłem w domu najważniejsza jest zatem znajomość gęstości mocy – jeśli jej nie znasz, nie będziesz w stanie określić, jak długo należy stosować urządzenie, aby osiągnąć określoną dawkę. Jest to po prostu miara natężenia światła (lub liczby fotonów w przestrzeni).
Dzięki ustawionym pod kątem diodom LED światło rozprzestrzenia się w miarę ruchu, pokrywając coraz większy obszar. Oznacza to, że względne natężenie światła w danym punkcie maleje wraz ze wzrostem odległości od źródła. Różnice w kątach świecenia diod LED wpływają również na gęstość mocy. Na przykład dioda LED 3w/10° będzie rzucać światło o większej gęstości niż dioda LED 3w/120°, która będzie rzucać słabsze światło na większym obszarze.
W badaniach nad terapią światłem zwykle wykorzystuje się gęstości mocy od ~10 mW/cm² do maksymalnie ~200 mW/cm².
Dawka po prostu informuje, jak długo stosowano daną gęstość mocy. Większe natężenie światła oznacza krótszy czas aplikacji:
Moc 5mW/cm² zastosowana przez 200 sekund daje 1J/cm².
Moc 20 mW/cm² zastosowana przez 50 sekund daje 1 J/cm².
Moc 100 mW/cm² przyłożona przez 10 sekund daje 1 J/cm².
Te jednostki mW/cm² i sekundy dają wynik w mJ/cm² — wystarczy pomnożyć to przez 0,001, aby otrzymać J/cm². Pełny wzór, uwzględniający jednostki standardowe, wygląda więc następująco:
Dawka = gęstość mocy x czas x 0,001