Większe urządzenia do terapii światłem, takie jak Merican M6N Full Body Light Therapy Pod.Jest przeznaczony do leczenia całego ciała światłem o różnych długościach fal, w celu uzyskania bardziej ogólnoustrojowych korzyści, takich jak sen, energia, stany zapalne i regeneracja mięśni.Istnieje wiele marek, które produkują większe urządzenia do terapii światłem, a większość z nich ma podobne wytyczne dotyczące leczenia.Większość marek (i badaczy zajmujących się terapią światłem) zaleca stosowanie kapsułek do terapii światłem co najmniej 2-3 razy w tygodniu.Jednak częste, codzienne stosowanie może przynieść bardziej optymalne rezultaty.
Jak długo powinien trwać zabieg światłoterapii?Jednorazowe sesje terapeutyczne z użyciem większych paneli do terapii światłem trwają zazwyczaj od 5 do 20 minut.[1,2]
Wniosek: Konsekwentna, codzienna terapia światłem jest optymalna
Istnieje wiele różnych produktów do terapii światłem i powodów, dla których warto stosować terapię światłem.Ogólnie rzecz biorąc, kluczem do uzyskania wyników jest stosowanie terapii światłem tak konsekwentnie, jak to możliwe.Najlepiej codziennie lub 2-3 razy dziennie w przypadku określonych problematycznych miejsc, takich jak opryszczka lub inne choroby skóry.
Źródła i odniesienia:
[1] Joovv.Wytyczne leczenia dla pokolenia 2.0.
[2] Platynowe lampy terapeutyczne LED.Jak często powinienem stosować terapię światłem czerwonym?
Czas postu: 01-08-2022