Łóżka opalające są często używane do nadania ludziom bardziej atrakcyjnego wyglądu poprzez nadanie im brązowego koloru bez ekspozycji na słońce. Jednak częstotliwość korzystania z łóżka opalającego zależy od rodzaju skóry, celów i, co najważniejsze, stanu zdrowia. Prawda jest taka: chociaż niektórzy regularnie korzystają z łóżek opalających, częste korzystanie z nich jest ryzykowne i niezalecane przez specjalistów.
Jak często należy się opalać?
Wiele salonów opalania proponuje następujący harmonogram:
Na początku należy wykonywać trzy lub cztery sesje w tygodniu, aby uzyskać podstawową opaleniznę.
Wystarczy jedna lub dwie sesje w tygodniu, aby utrzymać wszystko w dobrej kondycji.
Jednak taki harmonogram nie jest bezpieczny dla zdrowia i wiele organizacji zajmujących się ochroną zdrowia nie zaleca korzystania z łóżek opalających.
O czym należy pamiętać przed częstym korzystaniem z solarium
1. Typ skóry
Osoby o jasnej karnacji (typ I–II w skali Fitzpatricka) są podatne na oparzenia i bardziej narażone na uszkodzenia skóry.
Osoby o ciemnej karnacji opalają się łatwiej, jednak nadal mogą ulec uszkodzeniu pod wpływem słońca i stać się przyczyną raka skóry.
2. Jesteś narażony na większą dawkę promieniowania UV, niż myślisz.
Łóżka opalające emitują dużo promieniowania UVA, które wnika głęboko w skórę.
Częste stosowanie przez dłuższy czas może zwiększyć obrażenia, co może prowadzić do:
Zmarszczki i zbyt szybkie starzenie się.
Problemy z oczami (jeśli nie nosisz ochrony).
Rak skóry, w tym bardzo niebezpieczny typ zwany czerniakiem.
3. Istnieje większe ryzyko zachorowania na raka skóry.
Korzystanie z solarium przed 35. rokiem życia może zwiększyć ryzyko wystąpienia czerniaka nawet o 75%.
Nawet okazjonalne stosowanie leku może zwiększać ryzyko wystąpienia niektórych rodzajów raka.
Czy istnieje „bezpieczna” częstotliwość?
Zdaniem dermatologów i ekspertów w dziedzinie zdrowia publicznego:
Nie ma bezpiecznej częstotliwości. Korzystanie z solarium jest szkodliwe dla zdrowia.
Nawet korzystanie z solarium raz lub dwa razy w miesiącu może być szkodliwe w dłuższej perspektywie.
Oto kilka zdrowszych opcji, jeśli chcesz uzyskać opaleniznę.
Zamiast korzystać ze zwykłego łóżka opalającego, spróbuj:
Produkty samoopalające (balsamy, pianki i spraye)
Opalenizna natryskowa – jeśli naprawdę chcesz mieć opaleniznę.
Makijaż, który sprawia, że Twoja skóra wygląda na brązową.
Stopniowo brązujące kremy nawilżające
Te opcje mogą nadać Twojej skórze złocistą poświatę, nie uszkadzając Twojego DNA.
Na tym kończymy podsumowanie.
Łóżka opalające to rodzaj sprzętu służącego do zmiany koloru skóry.
