Coraz większa liczba osób poddaje się terapii światłem czerwonym w celu złagodzenia przewlekłych chorób skóry, złagodzenia bólów mięśni i stawów, a nawet zmniejszenia widocznych oznak starzenia. Ale jak często należy korzystać z łóżka do terapii światłem czerwonym?
W przeciwieństwie do wielu uniwersalnych podejść do terapii, terapia światłem czerwonym to metoda leczenia, którą można w dużym stopniu dostosować do indywidualnych potrzeb. Terapia światłem czerwonym, znana również jako fotobiomodulacja (PBMT), wykorzystuje moc światła do stymulacji produkcji energii i gojenia w komórkach. Terapia światłem czerwonym jest leczeniem zależnym od dawki, co oznacza, że reakcja organizmu poprawia się z każdą sesją. Najlepsze rezultaty zapewnia spójny harmonogram leczenia.
Wielu pacjentów zastanawia się, jak często powinni korzystać z łóżka do terapii światłem czerwonym. Odpowiedź brzmi – to zależy. Niektórzy ludzie wymagają częstych sesji, podczas gdy innym wystarczy leczenie od czasu do czasu. Większość osiąga dobre wyniki po 15-minutowej sesji, 3-5 razy w tygodniu przez kilka miesięcy. Częstotliwość korzystania z łóżka do terapii światłem czerwonym zależy również od ciężkości schorzenia, które chcesz leczyć, Twojego wieku i ogólnego stanu zdrowia, a także wrażliwości na światło.
Ponieważ każdy jest inny, mądrzej jest zacząć powoli i stopniowo zwiększać intensywność sesji. Przez pierwszy tydzień możesz zacząć od 10-minutowych sesji co drugi dzień. Jeśli odczuwasz przejściowe zaczerwienienie lub uczucie napięcia, skróć czas terapii. Jeżeli nie odczuwasz zaczerwienienia i uczucia ściągnięcia, możesz wydłużyć codzienną terapię łącznie do 15 do 20 minut.
Uzdrowienie zachodzi na poziomie komórkowym, a komórki potrzebują czasu, aby się zagoić i zregenerować. Terapia światłem czerwonym zaczyna działać natychmiast, a wyniki są coraz lepsze z każdą sesją. Poprawa w przypadku długotrwałych problemów jest zwykle zauważalna po 8 do 12 tygodniach konsekwentnego stosowania.
Podobnie jak w przypadku innych zabiegów, rezultaty terapii światłem czerwonym są długotrwałe, jednak nie trwałe. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku chorób skóry, ponieważ nowe komórki skóry dość szybko zastępują stare, leczone komórki skóry. Lepsze rezultaty daje długotrwałe stosowanie terapii światłem czerwonym i innych metod leczenia, jednak czasami pacjenci niechętnie realizują długoterminowe plany leczenia.
Pracownicy służby zdrowia często mogą pomóc klientom w przestrzeganiu planu leczenia, łącząc terapię światłem czerwonym z innymi metodami leczenia. Poddanie się dwóm lub większej liczbie zabiegów podczas każdej wizyty pomaga klientom zaoszczędzić cenny czas i cieszyć się lepszymi wynikami. Klientów zachęca także fakt, że terapia światłem czerwonym jest bezpieczna – ponieważ nie uszkadza skóry ani znajdujących się pod nią tkanek, praktycznie nie ma ryzyka przedawkowania. Co więcej, leczenie bez leków rzadko powoduje skutki uboczne.