Jak działa terapia światłem czerwonym w celu łagodzenia bólu

Może wydawać się mało prawdopodobne, że samo siedzenie pod lampą przyniesie korzyści Twojemu ciału (lub mózgowi), ale terapia światłem może mieć realny wpływ na niektóre choroby.
Terapia światłem czerwonym (RLT), rodzaj fotomedycyny, to podejście do dobrego samopoczucia, które wykorzystuje różne długości fal światła do leczenia różnych schorzeń. Według Narodowego Centrum Badań Atmosferycznych światło czerwone ma długość fali od 620 nanometrów (nm) do 750 nm. Według Amerykańskiego Towarzystwa Medycyny i Chirurgii Laserowej pewne długości fali światła mogą powodować zmiany w komórkach, które wpływają na ich funkcjonowanie.
Terapia światłem czerwonym jest uważana za terapię uzupełniającą, co oznacza, że ​​należy ją stosować równolegle z medycyną tradycyjną i zabiegami zatwierdzonymi przez lekarza. Na przykład, jeśli masz drobne linie i zmarszczki, możesz zastosować terapię światłem czerwonym w połączeniu z lekami miejscowymi przepisanymi przez dermatologa (takimi jak retinoidy) lub zabiegami gabinetowymi (takimi jak zastrzyki lub lasery). Jeśli doznałeś kontuzji sportowej, fizjoterapeuta może również zastosować terapię światłem czerwonym.
Jednym z problemów związanych z terapią światłem czerwonym jest to, że badania nie są do końca jasne, w jaki sposób i w jakim stopniu jest ona potrzebna oraz jak różnią się te schematy leczenia w zależności od problemu zdrowotnego, który próbujesz rozwiązać. Innymi słowy, wymagana jest kompleksowa standaryzacja, a FDA nie opracowała jeszcze takiego standardu. Jednak według niektórych badań i ekspertów terapia światłem czerwonym może być obiecującą metodą uzupełniającą w przypadku wielu problemów zdrowotnych i związanych z pielęgnacją skóry. Jak zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego leczenia.
Oto niektóre z możliwych korzyści zdrowotnych, jakie terapia światłem czerwonym może wnieść do ogólnej rutyny opieki zdrowotnej.
Jednym z najpopularniejszych zastosowań terapii światłem czerwonym jest leczenie chorób skóry. Urządzenia gospodarstwa domowego są wszechobecne i dlatego popularne. Są to schorzenia, które czerwone światło może (ale nie musi) leczyć.
Wciąż pojawiają się badania nad zdolnością czerwonego światła do zmniejszania bólu w różnych stanach przewlekłych. „Jeśli zastosujesz właściwe dawkowanie i schemat leczenia, możesz użyć czerwonego światła, aby zmniejszyć ból i stan zapalny” – powiedziała dr Praveen Arani, profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie w Buffalo i pełniący obowiązki dyrektora Centrum Doskonałości ds. Fotobiomodulacji na Uniwersytecie Sheppard. Pasterze, Wirginia Zachodnia.
jak to? „Na powierzchni neuronów znajduje się specyficzne białko, które pochłaniając światło, zmniejsza zdolność komórki do przewodzenia lub odczuwania bólu” – wyjaśnił dr Arani. Wcześniejsze badania wykazały, że LLLT może pomóc w leczeniu bólu u osób cierpiących na neuropatię (według kliniki w Cleveland ból nerwów często powodowany przez cukrzycę).
Jeśli chodzi o inne kwestie, takie jak ból spowodowany stanem zapalnym, większość badań nadal prowadzi się na zwierzętach, więc nie jest jasne, w jaki sposób terapia światłem czerwonym wpisuje się w plan leczenia bólu u ludzi.
Jednakże, jak wynika z badania dotyczącego przewlekłego bólu pleców u ludzi, opublikowanego w październiku w czasopiśmie Laser Medical Science. Terapia światłem może być przydatna w leczeniu bólu z dodatkowej perspektywy i potrzebne są dalsze badania, aby lepiej zrozumieć związek między RLT a łagodzeniem bólu.
Badania pokazują, że czerwone światło może stymulować mitochondria (komórkowy dom energii) poprzez uruchomienie enzymu, który zwiększa ATP („walutę energetyczną” komórki według StatPearls), co ostatecznie sprzyja wzrostowi i naprawie mięśni. 2020 Opublikowano w kwietniu w Frontiers in Sport and Active Living. Zatem badanie opublikowane w AIMS Biophysics w 2017 roku sugeruje, że przedtreningowa terapia fotobiomodulacją (PBM) przy użyciu światła czerwonego lub bliskiej podczerwieni może zwiększyć wydajność mięśni, leczyć uszkodzenia mięśni oraz zmniejszać ból i zakwasy po wysiłku.
Ponownie wnioski te nie są dobrze uzasadnione. Jak wynika z recenzji magazynu Life z grudnia 2021 r., pozostają pytania dotyczące tego, jak zastosować odpowiednią długość fali i czas terapii światłem, w zależności od sportu, jak zastosować ją do każdego mięśnia i jak z niej korzystać. Przekłada się to na lepszą wydajność.
Pojawiająca się potencjalna korzyść z terapii światłem czerwonym – zdrowie mózgu – tak, gdy świeci się na głowę przez kask.
„Istnieją przekonujące badania pokazujące, że terapia fotobiomodulacyjna [ma potencjał] poprawy funkcji neurokognitywnych” – stwierdziła Arani. Według artykułu opublikowanego w Journal of Neuroscience, PBM nie tylko zmniejsza stan zapalny, ale także poprawia przepływ krwi i tlenu, tworząc nowe neurony i synapsy w mózgu, co może być korzystne dla osób, które przeszły uraz mózgu lub udar. badania przeprowadzone w kwietniu 2018 r. pomogły.
Według badania opublikowanego w BBA Clinical w grudniu 2016 r. naukowcy nadal badają, kiedy zastosować terapię PBM i czy można ją zastosować natychmiast po urazie mózgu, czy po latach. jest to jednak coś, na co warto zwrócić uwagę.
Kolejny obiecujący bonus? Według Concussion Alliance trwające badania nad wykorzystaniem światła czerwonego i bliskiej podczerwieni w leczeniu objawów po wstrząśnieniu mózgu mogą być korzystne.
Od ran skóry po rany w jamie ustnej, czerwone światło może wspomagać gojenie. W takich przypadkach na obszar rany nakłada się czerwone światło, aż do całkowitego zagojenia, mówi Alani. Małe badanie przeprowadzone w Malezji opublikowane w maju 2021 r. w International Journal of Lower Extremity Wounds pokazuje, że PBM można stosować w połączeniu ze standardowymi metodami leczenia owrzodzeń stopy cukrzycowej; Lipiec 2021 w Fotobiomodulacja, Fotomedycyna i Lasery. Wstępne badania na zwierzętach opublikowane w Journal of Surgery sugerują, że może być przydatny w przypadku poparzeń; dodatkowe badania opublikowane w BMC Oral Health w maju 2022 r. sugerują, że PBM może sprzyjać gojeniu się ran po operacjach jamy ustnej.
Ponadto badanie opublikowane w International Journal of Molecular Sciences w październiku 2021 r. stwierdza, że ​​PBM może poprawić funkcjonowanie komórek, zmniejszyć stan zapalny i ból, stymulować regenerację tkanek, uwalniać czynniki wzrostu i nie tylko, prowadząc do szybszego gojenia. i badania na ludziach.
Według MedlinePlus jednym z możliwych skutków ubocznych chemioterapii lub radioterapii jest zapalenie błony śluzowej jamy ustnej, które objawia się bólem, wrzodami, infekcją i krwawieniem z jamy ustnej. Z systematycznego przeglądu opublikowanego w Frontiers in Oncology w sierpniu 2022 r. wynika, że ​​PBM zapobiega temu konkretnemu działaniu niepożądanemu lub go leczy.
Ponadto, zgodnie z recenzją opublikowaną w czasopiśmie Oral Oncology z czerwca 2019 r., PBM jest z powodzeniem stosowany w leczeniu zmian skórnych wywołanych promieniowaniem i obrzęku limfatycznego po mastektomii bez fototerapii powodującej dodatkowe skutki uboczne.
Sam PBM jest postrzegany jako potencjalna przyszła metoda leczenia raka, ponieważ może stymulować odpowiedź immunologiczną organizmu lub wzmacniać inne terapie przeciwnowotworowe, pomagając zabijać komórki nowotworowe. Potrzebne są dalsze badania.
Czy spędzasz minuty (lub godziny) swojego czasu w mediach społecznościowych? Czy sprawdzanie poczty e-mail jest uciążliwe? Oto kilka wskazówek, jak wyrobić w sobie nawyk używania…
Udział w badaniach klinicznych może pomóc w poszerzeniu wiedzy na temat leczenia chorób i zapewnić uczestnikom wcześniejszy dostęp do nowych metod leczenia.
Głębokie oddychanie to technika relaksacyjna, która może pomóc zmniejszyć stres i niepokój. Ćwiczenia te mogą również pomóc w leczeniu chorób przewlekłych. badanie…
Słyszałeś o Blu-ray, ale co to jest? Dowiedz się o korzyściach i ryzyku oraz o tym, czy okulary chroniące przed niebieskim światłem i tryb nocny mogą...
Niezależnie od tego, czy spacerujesz, uprawiasz turystykę pieszą, czy po prostu cieszysz się słońcem, okazuje się, że spędzanie czasu na łonie natury może rzeczywiście być dobre dla Twojego zdrowia. od dołu…
Ćwiczenia głębokiego oddychania mogą pomóc zmniejszyć stres i sprzyjać relaksowi. Role te mogą odgrywać aktywną rolę w leczeniu chorób przewlekłych…
Aromaterapia może wesprzeć Twoje zdrowie. Dowiedz się więcej o olejkach nasennych, energetycznych i innych olejkach poprawiających nastrój…
Chociaż olejki eteryczne mogą wspierać zdrowie i dobre samopoczucie, niewłaściwe ich użycie może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Oto, co powinieneś wiedzieć.
Od poprawy nastroju po redukcję stresu i poprawę zdrowia serca i mózgu – oto dlaczego podróże wellness mogą być właśnie tym, czego potrzebujesz.
Od zajęć jogi po wycieczki do spa i zajęcia odnowy biologicznej poprawiające zdrowie podczas wakacji – oto, jak w pełni wykorzystać podróże wellness i…