Jak terapia światłem czerwonym działa w celu łagodzenia bólu?

Może wydawać się mało prawdopodobne, że samo siedzenie pod lampą przyniesie korzyści twojemu ciału (lub mózgowi), ale terapia światłem może mieć realny wpływ na niektóre choroby.
Terapia Światłem Czerwonym (RLT), rodzaj fotomedycyny, to metoda leczenia chorób wykorzystująca światło o różnych długościach fal. Według Narodowego Centrum Badań Atmosferycznych (National Center for Atmospheric Research), światło czerwone ma długość fali od 620 nanometrów (nm) do 750 nm. Według Amerykańskiego Towarzystwa Medycyny i Chirurgii Laserowej (American Society for Laser Medicine and Surgery), niektóre długości fal światła mogą powodować zmiany w komórkach, wpływające na ich funkcjonowanie.
Terapia światłem czerwonym jest uważana za terapię uzupełniającą, co oznacza, że ​​powinna być stosowana w połączeniu z medycyną tradycyjną i metodami zatwierdzonymi przez lekarza. Na przykład, jeśli masz drobne linie i zmarszczki, możesz zastosować terapię światłem czerwonym w połączeniu z lekami miejscowymi przepisanymi przez dermatologa (takimi jak retinoidy) lub zabiegami w gabinecie (takimi jak zastrzyki lub lasery). W przypadku kontuzji sportowej fizjoterapeuta może również zastosować terapię światłem czerwonym.
Jednym z problemów terapii światłem czerwonym jest to, że badania nie do końca wyjaśniają, jak i w jakiej dawce jest ona potrzebna, a także jak różnią się te schematy leczenia w zależności od problemu zdrowotnego, który chcesz rozwiązać. Innymi słowy, wymagana jest kompleksowa standaryzacja, a FDA nie opracowała jeszcze takiego standardu. Jednak według niektórych badań i ekspertów, terapia światłem czerwonym może być obiecującą metodą uzupełniającą w przypadku wielu problemów zdrowotnych i skórnych. Pamiętaj, jak zawsze, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek nowej terapii.
Oto niektóre korzyści zdrowotne, jakie terapia światłem czerwonym może przynieść Twojemu ogólnemu zdrowiu.
Jednym z najpopularniejszych zastosowań terapii światłem czerwonym jest leczenie schorzeń skóry. Sprzęt AGD jest wszechobecny, a co za tym idzie, popularny. Są to schorzenia, które czerwone światło może (lub nie) leczyć.
Wciąż trwają badania nad zdolnością czerwonego światła do łagodzenia bólu w różnych schorzeniach przewlekłych. „Jeśli zastosujesz odpowiednią dawkę i schemat leczenia, możesz użyć czerwonego światła, aby zmniejszyć ból i stan zapalny” – powiedział dr Praveen Arani, adiunkt na Uniwersytecie w Buffalo i pełniący obowiązki dyrektora Centrum Doskonałości Fotobiomodulacji Uniwersytetu Sheppard w Shepherds w Zachodniej Wirginii.
Jak to możliwe? „Na powierzchni neuronów znajduje się specyficzne białko, które absorbując światło, zmniejsza zdolność komórki do przewodzenia i odczuwania bólu” – wyjaśnił dr Arani. Wcześniejsze badania wykazały, że LLLT może pomóc w leczeniu bólu u osób z neuropatią (bólem nerwów często wywołanym przez cukrzycę, według Cleveland Clinic).
Jeśli chodzi o inne problemy, takie jak ból wywołany stanem zapalnym, większość badań nadal prowadzi się na zwierzętach, więc nie jest jasne, jaką rolę terapia światłem czerwonym odgrywa w planie leczenia bólu u ludzi.
Jednakże, zgodnie z badaniem dotyczącym przewlekłego bólu pleców u ludzi, opublikowanym w październiku w czasopiśmie Laser Medical Science, terapia światłem może być przydatna w leczeniu bólu z innej perspektywy, a potrzebne są dalsze badania, aby lepiej zrozumieć związek między RLT a łagodzeniem bólu.
Badania pokazują, że czerwone światło może stymulować mitochondria (komórkowe centra energetyczne) poprzez aktywację enzymu, który zwiększa poziom ATP (waluty energetycznej komórki według StatPearls), co ostatecznie sprzyja wzrostowi i regeneracji mięśni. 2020 Opublikowano w kwietniu w czasopiśmie Frontiers in Sport and Active Living. Zatem badanie opublikowane w 2017 roku w czasopiśmie AIMS Biophysics sugeruje, że przedtreningowa terapia fotobiomodulacyjna (PBM) z wykorzystaniem światła czerwonego lub bliskiej podczerwieni może zwiększyć wydolność mięśni, leczyć uszkodzenia mięśni oraz zmniejszać ból i obolałość po wysiłku.
Ponownie, te wnioski nie są uzasadnione. Wciąż pojawiają się pytania o to, jak stosować odpowiednią długość fali i czas terapii światłem, w zależności od dyscypliny sportowej, jak aplikować ją na każdy mięsień i jak ją stosować, zgodnie z recenzją magazynu Life z grudnia 2021 roku. Przekłada się to na poprawę wyników.
Potencjalnie nowy efekt terapii światłem czerwonym – zdrowie mózgu – pojawia się, gdy światło jest kierowane na głowę przez hełm.
„Istnieją przekonujące badania pokazujące, że terapia fotobiomodulacyjna [ma potencjał] poprawy funkcji neuropoznawczych” – powiedział Arani. Według artykułu opublikowanego w „Journal of Neuroscience”, PBM nie tylko zmniejsza stan zapalny, ale także poprawia przepływ krwi i dotlenienie, co sprzyja tworzeniu nowych neuronów i synaps w mózgu, co może być korzystne dla osób po urazie mózgu lub udarze. Badania przeprowadzone w kwietniu 2018 roku okazały się pomocne.
Jak wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie BBA Clinical w grudniu 2016 r., naukowcy wciąż badają, kiedy należy zastosować terapię PBM i czy można ją stosować bezpośrednio po urazie mózgu czy też wiele lat później. Warto jednak zwrócić na to uwagę.
Kolejny obiecujący bonus? Według Concussion Alliance, trwające badania nad wykorzystaniem światła czerwonego i bliskiej podczerwieni w leczeniu objawów po wstrząśnieniu mózgu mogą być korzystne.
Od ran skóry po rany jamy ustnej, czerwone światło może być stosowane do przyspieszenia gojenia. W takich przypadkach czerwone światło jest aplikowane na ranę aż do jej całkowitego wygojenia, mówi Alani. Niewielkie badanie z Malezji, opublikowane w maju 2021 roku w International Journal of Lower Extremity Wounds, pokazuje, że PBM może być stosowane ze standardowymi metodami w celu zamknięcia owrzodzeń stopy cukrzycowej; lipiec 2021 w Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers. Wstępne badania na zwierzętach opublikowane w Journal of Surgery sugerują, że może być ono przydatne w leczeniu oparzeń; dodatkowe badania opublikowane w BMC Oral Health w maju 2022 roku sugerują, że PBM może przyspieszać gojenie się ran po zabiegach chirurgicznych jamy ustnej.
Ponadto badanie opublikowane w czasopiśmie International Journal of Molecular Sciences w październiku 2021 r. stwierdza, że ​​PBM może poprawiać funkcjonowanie komórek, zmniejszać stany zapalne i ból, stymulować regenerację tkanek, uwalniać czynniki wzrostu i wiele innych, co prowadzi do szybszego gojenia. i badań na ludziach.
Według bazy MedlinePlus, jednym z możliwych skutków ubocznych chemioterapii lub radioterapii jest zapalenie błony śluzowej jamy ustnej, które objawia się bólem, owrzodzeniami, infekcją i krwawieniem z jamy ustnej. Wiadomo, że PBM zapobiega lub leczy ten konkretny skutek uboczny, zgodnie z przeglądem systematycznym opublikowanym w czasopiśmie Frontiers in Oncology w sierpniu 2022 roku.
Ponadto, według przeglądu opublikowanego w czerwcu 2019 r. w czasopiśmie Oral Oncology, PBM skutecznie stosowano w leczeniu zmian skórnych wywołanych promieniowaniem oraz obrzęku limfatycznego po mastektomii bez powodowania dodatkowych skutków ubocznych przez fototerapię.
Sam PBM jest postrzegany jako potencjalny przyszły sposób leczenia raka, ponieważ może stymulować odpowiedź immunologiczną organizmu lub wspomagać inne terapie przeciwnowotworowe, pomagając w niszczeniu komórek nowotworowych. Potrzebne są dalsze badania.
Czy spędzasz minuty (a może godziny) w mediach społecznościowych? Czy sprawdzanie poczty e-mail to dla Ciebie uciążliwy obowiązek? Oto kilka wskazówek, jak wyrobić w sobie nawyk korzystania z…
Udział w badaniach klinicznych może przyczynić się do zwiększenia wiedzy na temat leczenia chorób i zapewnić uczestnikom wczesny dostęp do nowych metod leczenia.
Głębokie oddychanie to technika relaksacyjna, która pomaga zmniejszyć stres i lęk. Ćwiczenia te mogą również pomóc w radzeniu sobie z chorobami przewlekłymi. Czytaj dalej…
Słyszałeś o Blu-ray, ale czym on właściwie jest? Dowiedz się o jego zaletach i zagrożeniach, a także o tym, czy okulary chroniące przed niebieskim światłem i tryb nocny mogą…
Niezależnie od tego, czy spacerujesz, wędrujesz po górach, czy po prostu cieszysz się słońcem, okazuje się, że spędzanie czasu na łonie natury może być naprawdę dobre dla twojego zdrowia. od dołu…
Ćwiczenia głębokiego oddychania mogą pomóc w redukcji stresu i sprzyjać relaksacji. Rola ta może odgrywać aktywną rolę w leczeniu chorób przewlekłych…
Aromaterapia może wspierać Twoje zdrowie. Dowiedz się więcej o olejkach nasennych, olejkach energetycznych i innych olejkach poprawiających nastrój…
Chociaż olejki eteryczne mogą wspierać zdrowie i dobre samopoczucie, ich nieprawidłowe stosowanie może przynieść więcej szkody niż pożytku. Oto, co warto wiedzieć.
Od poprawy nastroju po redukcję stresu i poprawę zdrowia serca i mózgu – oto dlaczego podróże prozdrowotne mogą być właśnie tym, czego potrzebujesz.
Od zajęć jogi po wyjazdy do spa i aktywności prozdrowotne, które pomogą Ci poprawić zdrowie podczas wakacji – oto, jak najlepiej wykorzystać podróże prozdrowotne i…