Skuteczność terapii światłem czerwonym (RLT) w modelowaniu sylwetki, czyli redukcji tkanki tłuszczowej i redukcji cellulitu, pozostaje tematem kontrowersyjnym w środowisku medycznym i estetycznym. Poniżej znajduje się naukowo potwierdzony wykład aktualnej wiedzy w tej dziedzinie, wraz z omówieniem aspektów, które wciąż są przedmiotem debaty:
Co mówi nauka1. Dowody naukowe na redukcję tkanki tłuszczowej są niejednoznaczne. Mechanizm: Sugeruje się, że RLT może tymczasowo zaburzyć pracę komórek tłuszczowych (adipocytów), powodując uwalnianie przez nie zmagazynowanych kwasów tłuszczowych. Hipoteza, że dzieje się to poprzez fotobiomodulację (stymulację mitochondriów w celu przyspieszenia metabolizmu tłuszczów), jest poparta niektórymi badaniami.
Wyniki kliniczne:
Badanie z 2011 r. opublikowane w czasopiśmie Lasers in Surgery and Medicine wykazało, że wielokrotne zabiegi RLT pozwoliły na zmniejszenie obwodu talii o ok. 2–4 cm.
Metaanaliza z 2017 r. wykazała niewielką redukcję obwodu talii, ale podkreśliła, że nie nastąpiła faktyczna utrata tkanki tłuszczowej, a efekt był jedynie tymczasowym uwolnieniem płynów.
Obecne wyniki badań poddanych recenzji naukowej nie potwierdzają hipotezy, że RLT powoduje spalanie tłuszczu w takim samym stopniu jak ćwiczenia fizyczne lub liposukcja.
2. Poprawa cellulitu dała niejednoznaczne rezultaty. Mechanizm: Może zwiększyć produkcję kolagenu, wygładzając skórę z dołeczkami.
Badania: Choć niektóre badania wykazały krótkotrwałe ujędrnienie skóry, efekty są często subtelne i przejściowe.
3. Porównując badania finansowane przez przemysł z badaniami prowadzonymi przez niezależnych badaczy, pojawia się wyraźna rozbieżność.
Z kolei niezależne recenzje (np. Journal of Cosmetic and Laser Therapy) wykazały, że efekty są minimalne i krótkotrwałe.
Zaleca się zachowanie realistycznych oczekiwań. Może to pomóc w przypadku:
Tymczasowa utrata centymetrów w obwodzie (spowodowana uwolnieniem wody/kwasów tłuszczowych, a nie zniszczeniem komórek tłuszczowych).
Łagodne ujędrnianie skóry (w połączeniu z masażem lub falami radiowymi).
Należy jednak pamiętać, że urządzenie nie będzie obsługiwać następujących aspektów:
Znaczna utrata tkanki tłuszczowej (niezgodna z dietą/ćwiczeniami).
Długotrwałe rzeźbienie ciała to kolejna dziedzina, w której efekty zanikają bez konserwacji.
Aby zmaksymalizować potencjalne korzyści płynące z tego leczenia, zaleca się łączenie go z innymi metodami leczenia.
Kriolipoliza (CoolSculpting) lub fale radiowe (RF) zapewniają skuteczną redukcję tkanki tłuszczowej.
Dodatkowo, w celu poprawy drenażu limfatycznego można stosować szczotkowanie na sucho lub masaż.
Wykorzystanie urządzeń medycznych jest kwestią priorytetową.
Zalecane są systemy RLT zatwierdzone przez FDA (np. Celluma, Zerona).
Zalecane jest uczestnictwo w kilku sesjach.
Zazwyczaj w celu uzyskania optymalnych efektów zaleca się przeprowadzenie 6–12 zabiegów (2–3 razy w tygodniu).
Zakończenie postępowania sądowego wskazuje, że omawiana terapia nie stanowi samodzielnego rozwiązania problemu utraty tkanki tłuszczowej. Chociaż może potencjalnie zwiększać skuteczność terapii skojarzonych, nie daje ona spektakularnego ani trwałego efektu. Konieczne są dalsze badania w celu ustalenia jej długoterminowych korzyści. W przypadku istotnego modelowania sylwetki dieta i ćwiczenia, a także sprawdzone metody, takie jak CoolSculpting czy liposukcja, nadal są znacznie skuteczniejsze.