Tak, solarium wykorzystuje światło UV (ultrafioletowe), a konkretnie promienie UVA i UVB, aby stymulować produkcję melaniny w skórze i uzyskać opaleniznę. Oto, co musisz wiedzieć:
Rodzaje światła UV w solariach
Promienie UVA (95–99% emisji):
Działanie: Wnikają głęboko w skórę, powodując szybką, ale tymczasową opaleniznę poprzez utlenianie istniejącej melaniny.
Zagrożenia: Wiąże się z przedwczesnym starzeniem się (zmarszczki) i zwiększonym ryzykiem wystąpienia długotrwałego raka skóry (czerniaka).
Promienie UVB (1–5% emisji):
Zastosowanie: Działanie na powierzchnię skóry w celu uzyskania wolniejszej, ale trwalszej opalenizny poprzez stymulację produkcji nowej melaniny.
Zagrożenia: Wywołują oparzenia słoneczne i przyczyniają się do uszkodzeń DNA.
Główne zagrożenia związane z narażeniem na promieniowanie UV w solarium:
Rak skóry: WHO klasyfikuje łóżka opalające jako czynniki rakotwórcze grupy 1, tak jak papierosy.
Przedwczesne starzenie się: promieniowanie UVA rozkłada kolagen, powodując powstawanie zmarszczek i plam słonecznych.
Uszkodzenia oczu: Aby uniknąć zaćmy, należy nosić okulary ochronne.
Łóżka opalające kontra naturalne światło słoneczne
Artykuł: Łóżka opalające kontra naturalne światło słoneczne
Intensywność promieniowania UV: 3–15 razy silniejsza niż w południe.
Zależy od pory roku i pogody.
Stosunek UVA/UVB: głównie UVA (mniej UVB) vs. zrównoważony UVA/UVB
Czas ekspozycji: sesje trwające 10–20 minut w porównaniu ze stopniową ekspozycją przez wiele godzin na zewnątrz.
Czy niektóre łóżka wykorzystują „bezpieczne” promieniowanie UV?
Nie, chociaż nowsze łóżka obiecują „niskie ryzyko” (np. łóżka UVA z wysokim ciśnieniem), każde opalanie UV niesie ze sobą ryzyko raka. Aby uzyskać bezpieczniejszą opaleniznę, rozważ:
- Opalenizna natryskowa (na bazie DHA, bez promieniowania UV)
- Balsamy i pianki samoopalające
- Terapia światłem czerwonym (bez promieniowania UV, dla zdrowia skóry).
Podsumowanie:
Łóżka opalające wykorzystują skoncentrowane promieniowanie UV i są bardziej niebezpieczne niż słońce. Dermatolodzy zdecydowanie odradzają korzystanie z nich. Jeśli zdecydujesz się na opalanie, zawsze noś okulary ochronne i ogranicz sesje.