Jeśli stosujesz terapię światłem czerwonym (RLT) i tretinoinę (silny retinoid stosowany w leczeniu starzenia się skóry i trądziku), możesz zadać sobie pytanie: Czy mogę zastosować tretinoinę po sesji z użyciem światła czerwonego?
Krótka odpowiedź: Tak, ale czas ma znaczenie! Oto, co musisz wiedzieć.
Czy można łączyć tretinoinę i terapię światłem czerwonym?
√ Tak, ale aby uzyskać najlepsze rezultaty, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
1. Odczekaj 30–60 minut po terapii światłem czerwonym
- Terapia światłem czerwonym pobudza produkcję kolagenu i krążenie, co może zwiększyć wrażliwość skóry.
- Zastosowanie tretinoiny bezpośrednio po zabiegu może spowodować podrażnienie.
2. Najpierw użyj delikatnego kremu nawilżającego
- Po zabiegu RLT należy zastosować nawilżający krem (np. krem z ceramidami) przed tretinoiną.
- Pomaga ograniczyć suchość i łuszczenie się skóry.
3. Zacznij od niższej mocy tretinoiny
- Jeśli dopiero zaczynasz stosować tretinoinę, stosuj stężenie 0,025% lub 0,05% (a nie 0,1% od razu).
- Terapia światłem czerwonym przyspiesza odnowę skóry, dlatego silniejsze działanie tretinoiny może powodować podrażnienia.
4. Unikaj stosowania tretinoinyZanimTerapia światłem czerwonym
- Tretinoina zwiększa wrażliwość skóry na światło (chociaż RLT nie emituje promieni UV).
- Najlepiej stosować tretinoinę wieczorem, oddzielnie od sesji RLT.
Korzyści z połączenia terapii światłem czerwonym i tretinoiny
✔ Szybsza produkcja kolagenu (zmniejsza zmarszczki i drobne linie)
✔ Lepsze gojenie się trądziku (RLT zmniejsza stan zapalny, tretinoina odblokowuje pory)
✔ Poprawiona tekstura skóry (jaśniejsza, gładsza cera)
Potencjalne skutki uboczne, na które należy zwrócić uwagę
- Suchość i łuszczenie (jeśli tretinoina została zastosowana zbyt wcześnie po RLT)
- Zaczerwienienie lub podrażnienie (jeśli skóra jest nadwrażliwa)
- Nadwrażliwość na słońce (zawsze stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym w ciągu dnia!)
W przypadku wystąpienia poważnego podrażnienia należy przerwać stosowanie i skonsultować się z dermatologiem.
Najlepsza rutyna dla osób stosujących czerwone światło i tretinoinę
Poranek:
Oczyszczanie → Terapia światłem czerwonym (10-15 min) → Nawilżacz → Krem z filtrem przeciwsłonecznym
Noc:
Oczyszczanie → Nawilżacz → Odczekaj 20 min → Tretinoina
FAQ: Tretinoina i terapia światłem czerwonym
Czy terapia światłem czerwonym niweluje działanie tretinoiny?
→ Nie! Działają dobrze razem – RLT zwiększa produkcję kolagenu, a tretinoina przyspiesza odnowę komórek.
Czy mogę stosować terapię światłem czerwonym podczas stosowania leku Accutane?
→ Tak, ale ostrożnie – oba produkty mogą wysuszać skórę. Dobrze nawilżaj i monitoruj podrażnienia.
Jak długo powinienem odczekać między RLT a tretinoiną?
→ Przynajmniej 30 minut, aby uniknąć podrażnienia.
Co jest lepsze na zmarszczki — RLT czy tretinoina?
→ Oba! Tretinoina odbudowuje kolagen, a RLT wspomaga naprawę. Najlepiej stosować razem.
Ostateczny werdykt: Czy tretinoina jest bezpieczna po jeździe na czerwonym świetle?
√ Tak — wystarczy odczekać 30+ minut, najpierw nawilżyć skórę i zacząć powoli.
× Nie należy stosować tretinoiny bezpośrednio przed RLT.
Porada: Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, stosuj ją co drugi dzień (RLT rano, tretinoina wieczorem).