Czy terapia światłem czerwonym może stopić tkankę tłuszczową?

W 2015 roku brazylijscy naukowcy z Uniwersytetu Federalnego w São Paulo przetestowali wpływ terapii światłem (808 nm) na 64 otyłych kobietach.

Grupa 1: Trening fizyczny (aerobik i oporowy) + fototerapia

Grupa 2: Trening fizyczny (aerobik i oporowy) + bez fototerapii.

Badanie trwało 20 tygodni, podczas których ćwiczenia fizyczne odbywały się 3 razy w tygodniu. Na koniec każdej sesji treningowej podawano terapię światłem.

Co ciekawe, u kobiet, które po ćwiczeniach poddano terapii światłem bliskiej podczerwieni, dwukrotnie nastąpiła utrata tkanki tłuszczowej w porównaniu do samych ćwiczeń.

Ponadto u kobiet w grupie stosującej ćwiczenia fizyczne i fototerapię zaobserwowano większy wzrost masy mięśni szkieletowych w porównaniu z grupą placebo.