Melasma to powszechna choroba skóry, która powoduje ciemne, plamiste przebarwienia, często wywoływane przez ekspozycję na słońce, hormony lub ciepło. Wiele osób zastanawia się, czy terapia światłem czerwonym (RLT) – popularna metoda leczenia trądziku, zmarszczek i stanów zapalnych – może pomóc lub pogorszyć melasmę.
Czy terapia światłem czerwonym jest skuteczna w leczeniu melasmy?
Terapia światłem czerwonym (zwykle 630–660 nm) jest ogólnie uważana za bezpieczną w leczeniu melasmy, ponieważ:
Nie wytwarza promieni UV (w przeciwieństwie do światła słonecznego, które pogarsza melasmę).
Może pomóc zmniejszyć stan zapalny i poprawić regenerację skóry.
Istnieją jednak pewne obawy:
Wrażliwość na ciepło – niektóre urządzenia RLT emitują łagodne ciepło, któremógłwywołać melasmę u osób wrażliwych na ciepło.
Wyższe długości fal (bliska podczerwień, 800 nm+) – wnikają głębiej imócstymulują komórki produkujące pigment (melanocyty), co w rzadkich przypadkach może powodować pogorszenie melasmy.
Jak bezpiecznie stosować RLT w leczeniu melasmy
- Stosuj światło czerwone o długości fali 630 nm–660 nm (unikaj podczerwieni, jeśli masz skłonność do przebarwień).
- Sesje powinny być krótkie (5–10 minut), aby zminimalizować narażenie na ciepło.
- Monitoruj reakcję skóry — jeśli melasma ciemnieje, przerwij stosowanie.
- Zawsze stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym – melasma może się nasilać pod wpływem ekspozycji na światło lub ciepło.
Podsumowanie
Większość osób z melasmą dobrze toleruje terapię światłem czerwonym o niskiej temperaturze (630–660 nm), ale rezultaty są różne. W razie wątpliwości skonsultuj się z dermatologiem przed rozpoczęciem terapii.